Рубрика: Публикации блога

мама постоянно обижается

Мама постоянно обижается на меня

Елена

Мне 30 лет. Я замужем, есть ребенок. В браке 5 лет. А знакомы с мужем почти 10.
Наверное, надо начать с семьи. Я росла в любящей семье очень среднего достатка, были и трудные времена. В семье лидер-мама, человек очень честолюбивый, отзывчивый, добрый, справедливый, дипломатичный, аккуратный, в общем, перфекционист во всем и в чистоте быта тоже. С мамой были всегда теплые отношения, все завидовали, как это мы с ней можем так ладить: проводить время, ездить вместе отдыхать. Я была довольно поздним ребенком, старшая сестра на 10 лет меня старше давно вышла замуж, и я жила с родителями до23 лет.

По характеру я человек довольно мягкий, неконфликтный, уступчивый, в конфликтах оборону держать долго не могу, так как это вводит меня в такой ступор, что найти аргументы в свою защиту я не могу. Поэтому всегда стараюсь предотвратить ссору.

Муж на 14 лет старше меня. Он умный, образованный человек. Я его люблю и уважаю. Но его семья и он – кардинально отличаются от понятий моей семьи. Он рос в семье, где лидер тоже мама, в свое время была начальником, очень жесткий характер, без сантиметов. Детей бросила в 3 месяца на мужа и вышла на работу. По натуре человек без чувства вкуса и чистоты. Работая в текстильной отрасли может надеть на себя такое, что диву даешься, любит носить всякое старье и комбинировать его нелепыми сочетаниями. Ей сейчас 75 лет, она очень активная , работает и хорошо зарабатывает, нам тоже помогает, хоть и не просим. В быту страшная неряха, квартира трехкомнатная завалена хламом, места свободного крайне мало. Гостей в доме никогда у них не видела, отсюда наверное отсутствие гостеприимства и радости к гостям. А у меня мама полная противоположность: любит приглашать, все лучшее на стол поставит, рада гостям, внимательна к ним.

Мы живем с мужем в загородном доме 60 км от Москвы, который был куплен им и свекровью пополам примерно. Муж человек очень эмоционально неустойчивый, раздражительный, вербально агрессивный, всех осуждает и критикует, живет по принципу, что он никогда ни в чем не виноват и что все дураки один он умный. В тоже время, не откажет в помощи, если его кто-то просит, иногда даже в ущерб себе, но может помочь так, что у просящего останется неприятный оттенок того, что сделано не с желанием или не от души. Но это в меньшинстве случаев. Очень заботливый по отношению ко мне и детям (есть старший сын). В общем, человек крайность: то люблю, то ненавижу, то жадно, то спустит деньги на меня, даже когда пытаюсь остановить он ненужных покупок, то легко с деньгами расстается, то каждую копейку жмет, то добрый, отзывчивый, готов бросится на помощь, то злой, недоброжелательный, недовольный и т д. Очень скрытный, редко расскажет про проблемы и планы, но иногда прорывает и начинает рассказывать переживания, но это очень редко случается. Вообще человек при довольно устойчивом положении в жизни и финансовом тоже. Хоть и кризис в стране и у него с работой знаю, не очень, но на себе не ощущаю, он не ноет. Ездим отдыхать, делаем покупки, все как обычно. Из-за характера есть сложности с нашими общими друзьями. Знаю, его осуждают за то , как он себя ведет в последние годы.

Мне с ним или очень хорошо, ли очень плохо, когда случаются приступы его раздражительности и гнева. В процентном соотношении это 70+ и 30-. Бюджет в его руках. Мне дает на расходы, но немного. До декрета я работала, про мои деньги он никогда не спршивал, тратила. Как хотела. Могла родителям оставить, могла что-то им купить, тратила свободно.

Ну а теперь, суть проблемы. Мама очень обижается на них и на меня. На них — потому что негостеприимные, неласковые, грубые, “их не любят и не уважают, хотят чтобы их в их семье вообще было поменьше”. Радушно их не встречают, каждый может заниматься своими делами, муж у компьютера, свекровь на огороде, они с внучкой, я стараюсь успеть что-то по дому сделать, пока руки развязаны. Они считают, что это демонстративное неуважение к ним. А я знаю, что для семьи мужа это нормально. Муж говорит: нет, ну а что такого, что я своими делами занимаюсь? Они же к Кате(внучке) приехали, к тебе, общайтесь, я то что. Свекровь думает, что я хочу побыть с родителями и старается «не отствечивать», хотя может и лукавит. Общаться у них плохо получается, потому что мама ищет в каждой фразе подвох и обижается. Папа, как человек слабохарактерный, не имеющий особо крепкого мнения, с ней всегда соглашается и поддакивает. В общем, хорошего ничего не замечают, циклятся только на негативе. Мама постоянно обижается, обвиняет, что я стала совсем чужой, холодной, совсем не ее любимой девочкой и «вообще становлюсь, как они».

Всего конечно не опишешь. Но стоит сказать, что у сестры были большие проблемы в семейной жизни, конфликты и драки с мужем. Иногда она забирала ребенка и тайком уезжала к нам. Муж приезжал, они мирились и уезжали. Мама конечно много переживала и не спала ночами. И жаловалась, что они везут всю грязь к ней, потом мирные уезжают, а у нее голова три дня болит и бессонница. После кризиса в отношениях, когда сестра готова была развесить, она поставила вопрос ребром: или как я хочу или развод. В общем, стали жить благополучней, когда она вышла на работу, до этого 10 лет декрета. Муж стал приезжать в гости вместе и помогать нашей маме, если попросит и теперь он у нее –образец зятя. А Олег (мой муж)-его противоположность. Она все время его сравнивает. Но они совсем разные. Муж более крепкий характером и принципиальный, разводом его не напугаешь. Мама упрекает, что вот сестра смогла мужа воспитать, а ты нет. Значит, ты нас не любишь, у тебя нет родителей и вообще семьи, раз так себя ведешь. Он тебя обижает, права голоса не имеешь, унижает, сидишь без денег и считаешь, что все хорошо. А я действительно, в большинстве счастлива, разводится мыслей не было даже в самых горячих ссорах, мне комфортно жить у него как у Христа за пазухой. Он удовлетворяет все мои жизненные потребности, обожает ребенка, занимается им, голова у меня не болит вообще ни о чем. Все проблемы решает он, начиная с того, что покупает все продукты, возит ребенка к врачам и заканчивая покупкой путевки и выбором отеля и вопросом , куда вложить деньги.

К маме езжу сама 1-2 раза в два месяца. Помимо этого раз в месяц в течение полугода мы приезжаем всегда по какому-то поводу: дни рождения, новый год, рождество, 8 марта. А в летний период не приезжаем. Так как муж не хочет ехать в город, когда есть прекрасная возможность быть ребенку на свежем воздухе на своей территории. Муж раньше неохотно отпускал к маме с вопросом-что там делать? Виделись же недавно. Сейчас ребенок подрос, он отпускает уже легче. Но когда я рассказываю, что мы с мамой ходили в кино. Он говорит: что за бред? Она что , с папой не может сходить? В общем, он наших с мамой отношений не понимает, ему это кажется странным, потому что он со своей мамой в кино бы не пошел, ну нет у них этого. Живем мы на расстоянии: он нас до них-100 км.

И все бы ничего, но этот немой вопрос, кого ты больше любишь? Нас или его? Сводит меня с ума. Как я могу выбрать? Как я могу поменять одно на другое? Почему мама меня не понимает и не может принять , что у меня в замужестве по-другому? Просто отпустить ситуацию и не лезть, тем самым доводя себя до давления и бессонных ночей?! Ведь я не жалуюсь ей! Как объяснить, что того золотого времени, по которому она так скучает, уже не вернешь? Или я не вижу сути? Помогите разобраться, пожалуйста!

 

Read more

что значит быть самим собой

Что значит быть самим собой?

Катя

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что значит быть самим собой?
Существует мнение, что «надо быть самим собой». Таким человеком себя следует полюбить и не отходить от этого образа. Тогда и окружающие будут тебя любить/уважать.
Мне как-то заметилось, что «самой собой» я могу быть только дома – свобода, раскрепощенность, вседозволенность и т.д. – то, чего мы не позволяем делать себе в общественных местах. Иногда человек спрашивает: дома и с близкими (друзьям) я душа компании, а в другом обществе – не могу и слова сказать. То есть, в другом месте приходится отходить от образа «себя» и ходить под маской?
Ведь не везде получается быть «самим собой». Можно несколько примеров:
1) На приеме у врача (гинеколог, терапевт) – надо выклянчивать талон на процедуру, разыгрывая больного человека (там болит, тут болит). Если к бесплатному врачу придет этакая разодетая пациентка с бриллиантами на каждом пальце – он еще может не дать талон (это разозлит врача). Лучше уж прибедниться (подиграть, надеть маску).
2) На работе — тоже слишком свободно себя не поведешь – например, не станешь рассказывать про семейные глупости. Все это разлетится по отделу и могут высмеять (конечно, в зависимости от ситуации – можно и поделиться, если ситуация не совсем глупая, но лучше промолчать, чтобы не потерять уважение коллег и говорить о нейтральных делах, которые передают в новостях).
3) Отношения с мужем – женщина тоже должна носить «маску» — ведь если она будет постоянно ныть, ругаться, говорить как все плохо на работе и дома — то мужу это надоест, уж лучше показать себя перед мужем самостоятельной, умеющей решать проблемы, выплакаться в подушку, а с мужем обсуждать только насущные важные дела.
Получается, что человек подстраивается под те или иные обстоятельства –где-то промолчит, сдержит себя, недоговорит и т.д. А как же ему в этом случае быть собой? И что правильнее выбрать (всегда ли надо быть собой) и почему когда говорят об уверенности говорят — будь собой (а если он этим все испортит)?
Заранее спасибо.

Read more

что такое самооценка

Что такое самооценка и как ее поднять.

Что такое самооценка ? Почему так много про нее говорят и зачем же она так нужна? И можно ли ее взять и поднять? В чем вообще проявляется низкая самооценка? Read more

почему люди изменяют друг другу

Почему люди изменяют друг другу

Почему люди изменяют друг другу? Для начала интересно, почему такой вопрос возникает. Зачем знать причину измены? Думаю, это связано с любовью – когда нам изменяют, мы хотим понять, оправдать того, кто сделал так больно. И кажется, если оправдаешь его, то и ответственность с него можно снять за случившееся – и не так больно будет. Read more

борьба с депрессией

Борьба с депрессией — бороться нельзя разрешить

«Бороться нельзя резрешить» — где же тут ставить запятую? Борьба с депрессией- хорошо это или плохо? Отвечу в конце, а сейчас — про мой опыт работы с депрессивным состоянием. Read more

проживать чувства

Зачем проживать чувства?

Психологи, особенно гештальтисты, любят говорить, что проживать чувства крайне полезно. Ну а зачем оно нужно, проживание это? Почему нельзя потупить в сериальчик, скушать тортик или сказать себе «соберись, тряпка». Зачем ковырять то, что и так болит, и лучше б вообще забыть про него совсем?

А дело вот в чем. Каждое чувство имеет вполне конкретное физическое отражение в теле – именно так мы понимаем, что мы вообще что-то чувствуем. Тревога может ощущаться сильным сжатием в животе, коротким дыханием, страх — это бьющееся сердце, дрожь. Пресловутые бабочки в животе – это приятный тонус внизу живота, возбуждение.  Read more

формирование внутренней мотивации

Мотивация, успех и удовольствие. Семинар про формирование внутренней мотивации.

  • Надоело бесконечно откладывать и бояться ошибиться?
  • Устали обесценивать свои заслуги и стремиться к недостижимому идеалу?
  • Замучились оглядываться на оценку со стороны?

Приходите на семинар про формирование внутренней мотивации - "Как достигать успеха с удовольствием", чтобы узнать больше о том, на что вы способны и почувствовать внутреннюю мотивацию.

ЧТО БУДЕТ?

  • Информация (мини-лекция про психологию мотивации, про формирование внутренней мотивации)
  • Новый опыт, осознавание себя (упражнения при поддержке профессионального психолога)
  • Обсуждение, обмен опытом, поддержка (дискуссия, обратная связь)

О ЧЕМ?

МОТИВАЦИЯ

Почему я не могу начать с понедельника?
Надо ли заставлять себя и как?
Чем отличается усилие от насилия?
Вы сможете понять, какие сильные стороны есть у вас в процессе мотивации себя, и что еще нужно.

УСПЕХ

Что такое успех?
Что влияет на мой конкретный успех или неудачу? Могу ли я влиять на них?
Вы сформулируете, что для вас значит успех, реалистичен ли он, поймете зону вашего влияния.

УДОВОЛЬСТВИЕ

Почему я все время устаю и всегда недоволен собой?
Куда деть все эти чувства? Они делают меня несчастным/ой?
Вы сможете понять, какие чувства мешают вам на пути достижения целей, и зачем они нужны, сформулировать свой рецепт удовольствия.

ЧЕГО НЕ БУДЕТ?

  • Волшебных пенделей и "соберись, тряпок":), я думаю, с элементами насилия в процессе мотивации знакомы все и всем известно, насколько велико к ним сопротивление, и что работают они не очень долго. Поэтому будем работать не с насилием, а с усилием. 
  • Переворота всей жизни с ног на голову. Размеренность процесса  - залог здоровой перестройки организма, быстро - не всегда здорово, а иногда даже очень вредно. Наша лень, сопротивление, прокрастинация есть у нас не случайно, и если бабахнуть по ним ядерной бомбой, организм может остаться без защиты. Поэтому сначала важно выстроить ресурсы.
  • Процессам сопротивления часто сопутствует стыд, и нам кажется, что другие люди нас тоже осуждают и стыдят. Но это часто совсем не так. Процессы осуждения других поддерживать не будем. А будем обращать внимание на собственные чувства и поддержку, которую могут оказать одногруппники и ведущий.

 

ДЕТАЛИ

Группа: 10-15 человек,
Стоимость:- 1200 р
Дата: 20.08, сб. с 12.00 до 16.00, Москва (центр, место уточняется)
Ведущая: Евгения Булюбаш, психолог, гештальт-терапевт

ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР

как достигать успеха

Как достигать успеха с удовольствием. 10 важных факторов мотивации

Как начать делать что-то, когда не хочется? Как перестать прокрастинировать? Как начать жить, если страшно? Почему кто-то добивается успеха, а я нет? Как достигать успеха с удовольствием? Если эти вопросы волнуют вас, вам наверняка интересно будет, из чего складывается мотивация достижений и как все-таки начать добиваться успехов. Эти 10 факторов самомотивации точно подскажут, в каком направлении двигаться. Read more

истории про мышей

Мышь и козинак. История одного психоза.

Этой истории про мышей уже несколько лет, но воспоминания о ней холодят душу…

Я сейчас уже месяцев 9 сижу в декрете, и со мной мало что оригинального происходит. Точнее, происходит только одно – младенец Макс.

Поэтому я надеялась, что случится что-нибудь оригинально-приятное. А оно как раз наоборот.
Мы с Максом тусим у моих родителей, а живут они в панельной девятиэтажке. Read more

развитие самоценности

Развитие самоценности. Как восстановить самоуважение в сложной ситуации?

Какой бы ни была причина потери самоуважения, есть отличная новость — восстановить самоуважение реально, развитие самоценности — не так уж и сложно.

Поругались в очереди или на улице? Не можете забыть обвинение незнакомого человека? Ведете бесконечные изнурительные мысленные диалоги с обидчиками, доказывая им свою правоту? Расстраиваетесь, что кругом полно грубиянов? Тогда заходите на огонек! Нас тут таких очень много.

Будем говорить про развитие самоценности, которое часто путают с самооценкой. Так что сначала разберемся в понятиях.  Read more

Умерла собака — что делать

Helen Добрый день. Два дня назад умерла собака — что делать ? Её сбила …

несчастлива с мужем

Несчастлива с мужем

Даша Здравствуйте, прошу помощи, т к в таком состоянии не могу найти …

ребенок не убирает игрушки

Ребенок не убирает игрушки

Оля Здравствуйте! у меня дочка 3-х лет , не слушается, груба, дерзка, …