Рубрика: Самооценка

Wolfgang Staudt photo on Flickr

Реакция на критику

Сергей, 30 лет

— Подскажите, как с собой справиться — я работаю в хорошей компании и хочу там строить карьеру. Планирую идти на руководящую позицию и увеличивать долю ответственности. Есть одно но, которое сильно мешает – я очень остро реагирую на критику, и ни о чем другом некоторое время не могу думать. Если кто-то критикует мои действия, я сразу ухожу в себя, сжимаюсь, обижаюсь и не могу с собой справиться. А такого на руководящей роли будет гораздо больше. Мне нужно двигаться дальше, но тело меня подводит, и это меня сильно злит. Как справляться в таких ситуациях, подскажите конкретные шаги.

Read more

путь психолога

Путь психолога

Путь психолога — всегда история. Грустная, веселая, тяжелая и легкая, в общем — живая. Мой путь психолога — это история моей жизни в переплетении с осмыслением событий, моей роли в них, моих выборов и моего сильного желания освободиться от груза идеальности, страха несоответствия и начать уже дышать, наконец.

У многих из нас есть такая реальность, которая когда-то в детстве сильно помогала, а сейчас значительно все осложняет, ну или местами.  У меня так точно было.

Кажется, что всю сознательную жизнь я жила в страхе и стыде.  В ожидании, что меня сейчас отругают. В страхе ошибиться. В преодолении и подвиге. Я боялась звонить по телефону – и стала журналистом. Журналистом, который оттягивает звонок настолько долго, насколько возможно. Но также страшно было и опоздать со сроками сдачи, поэтому я обычно все успевала. Мне было страшно, что статья плохая, поэтому я очень старалась, но все равно боялась, а вдруг отругают.  Еще было немножко вдохновения, оно было, да. Read more

Умерла собака — что делать

Helen Добрый день. Два дня назад умерла собака — что делать ? Её сбила …

несчастлива с мужем

Несчастлива с мужем

Даша Здравствуйте, прошу помощи, т к в таком состоянии не могу найти …

ребенок не убирает игрушки

Ребенок не убирает игрушки

Оля Здравствуйте! у меня дочка 3-х лет , не слушается, груба, дерзка, …