Рубрика: Работа

как разлюбить мужчину и отпустить

Как разлюбить мужчину и отпустить

Елена

Добрый вечер! Как справиться с мучающими меня чувствами к мужчине? Никогда не думала, что встречу реального принца. Мне уже не мало лет, давно одинока, есть опыт. С приходом в новую компанию его встретила. Хуже того, человек мой начальник, свободен и одинок. Как мне казалось, есть симпатия, позволила себе увлечение нездоровое. Надежды на взаимность нет, человек озвучил свои мысли насчет дамы разведенной с детьми. Как в Джейн Эйр-» Мужчины его уровня не берут в жены бедных гувернанток». Уволиться не могу, ежедневно видеть -больно душевно. Замкнуло на человеке, сны мучают, головные боли, тягостное общение на работе, взгляды-недомолвки, улыбочки не к месту, подмигивания с его стороны. Зачем я вообще его встретила на пути? Когда он в командировках, намного легче работается и живется. Причем все это длится долгий срок.

Read more

нравлюсь ли я коллеге

Нравлюсь ли я коллеге?

Лидия

Уважаемые психологи добрый вечер!
Хочется услышать взгляд со стороны…
Работаем с одним коллегой около 5 лет вместе, но в разных отделах..Он давно женат и имеет детей,хотя кольцо не носит.
Буквально недавно,месяца два с половиной назад я начала замечать, что про ходя мимо нашего отдела он частенько на меня поглядывает..Сначала не придавала этому значения…потом такие взгляды у нас участились…Было один раз даже такое, что он вышел из своего кабинета, а я в этот момент стояла у его кабинет и мы как вкопанные встали и секунд 10 стояли и смотрели друг на друга…
Бывало, что стоим на улице на расстоянии порядка 10-15 метров и он смотрит на меня и я стою смотрю на него, как вкопанные…могло длиться такое минутами…
И был даже один очень странный момент, как-то проходя мимо его кабинета, он выходил как раз, разговаривал по телефону, увидев меня, резко сделал шаг назад и закрыл за собой дверь, когда я прошла, через пару минут он потом вышел… Чувство, что испугался)))
Прошел месяц и я решилась сделать шаг, хотя бы с ним элементарно здороваться.. Два раза с ним поздоровалась, в итоге он теперь сам стал здороваться… Через какое-то время его взгляды прямые прекратились, т.е. если наши взгляды встречались, он быстро отводил взгляд….Но я всегда видела , как он смотрит исподтишка, когда я этого не вижу…
А вот , когда недели две назад я была в отпуске я решила зайти на страницу в соцсети, посмотреть… Естественно, там было отображено, что он женат итд. В гостях у него я отобразилась, в ответ он тоже зашел. И так было у нас пару раз) а когда я вышла из отпуска, его поведение совсем для меня стало не понятным… Он перестал смотреть, когда находимся вместе на улице (стоим курим), он постоянно копашиться в телефоне, лишь бы не смотреть, либо постоянно разговаривает и отворачивается, становится боком…
Я перестала первой с ним здороваться….Он сам здоровается, но как по графику-через день))) Если раньше проходя мимо моего стола, он когда здоровался-хоть как-то чуть-чуть поворачивал голову, то сейчас он проходит мимо моего стола и себе под нос бурчит :»Здрасти!»…Настолько тихо, что иногда приходится прислушиваться)
Я и не знаю, что теперь думать…
Мне симпатичен данный человек…. И признаюсь честно, не хватает его взгляда , но и одновременно не понятно, почему он стал так себя вести…Нравлюсь ли я коллеге?
Что я такого сделала…
Уважаемые психологи, очень жду объективный взгляд со стороны!

Read more

как сказать начальнику об увольнении

Как сказать начальнику об увольнении

Анастасия

Я 11 лет работаю педагогом, на последнем месте работы — 8 из них. Преподаю иностранный язык, но учебное заведение — среднее профессиональное, и моя дисциплина явно не в почете. Года четыре назад хотела уйти в языковую школу, но директор меня отговорил (сказал, что ценит мою работу и результаты, которые я демонстрирую, и дал понять, что возможен мой профессиональный рост и на прежнем месте работы). Но до сих пор ничего не изменилось по части карьерного роста. Правда, на год я «отлучалась в декрет». Уже год, как я работаю, стала педагогом высшей категории, прошла курсы повышения квалификации и стала призером нескольких профессиональных конкурсов.
Недавно узнала, что в заведении освободилась вышестоящая вакансия по должности, на которой я несколько лет назад работала даже на замене коллеги, но … отдали ее не мне. Очень обидно, учитывая, что коллега даже младше меня. Всё это дополняется тем, что повышение связано и с увеличением зарплаты, а моя зарплата весьма скромная.
У меня опять есть вариант уйти в другое учебное заведение. Оставила у секретаря заявление на увольнение, т.к. директора несколько дней не было. Заявление еще не подписано. Завтра иду к нему. Видимо, будет разговор. Как объяснить причины увольнения и что сказать? Как сказать начальнику об увольнении? Спасибо за совет.

Read more

поведение отца

Как научиться быстро работать

Елена

Здравствуйте! Как научиться быстро работать? Я оркестровый музыкант, 38 лет, замужем, двое детей, подрабатываю копирайтингом (написанием текстов для сайтов), в день пишу примерно 20 000 знаков без пробелов, трачу на это слишком много времени (например, сегодня начала сразу, как пришла с репетиции — около 12.00 — закончила около 20.00, и сильно устаю при этом (иногда даже теряю форму — память ничего не держит, все раздражает), а после отпуска (из-за понижения зарплаты у мужа) мне придётся увеличить дневную норму почти два раза. Можно ли как-то разогнать себя — научиться работать быстрее и дольше не уставать? Заранее благодарю.

Елена,

Вы очень много работаете, практически на износ, судя по описанию. Раздражение и сложности памяти связаны с очень высоким напряжением и загрузкой.

Человеческие ресурсы ограничены, и хотя какие-нибудь энергетики или препараты могут помочь организму разогнаться, эти ресурсы, таким образом, истощатся быстрее, и вы рискуете получить нервный срыв или какую-нибудь болячку. Потому что организм, если его не беречь — будет эти делать сам как может (обычно через болезнь). А если вы заболеете — то зарабатывать вообще не сможете. Именно поэтому, на мой взгляд, здесь очень важно позаботиться о себе — о своем отдыхе, здоровье. Поэтому ответить на вопрос » как научиться быстро работать »  при данных вводных я не берусь, — не хочу поддерживать саморазрушительные процессы.

В данном случае, чтобы дольше не уставать — нужно планировать свое время так, чтобы у вас всегда было время как минимум на отдых и сон, а также еду.

Для сохранения бюджета, думаю, стоит поискать еще какие-то варианты:

  • обсудить с мужем его действия по увеличению дохода семьи
  • посмотреть, где можно уменьшить потребление
  • изучить рынок — возможно, есть какие-то более денежные подработки

Вижу какую-то ловушку в том, что разрешение проблемы бюджета ложится только на вас — это семейный вопрос для совместного обсуждения с мужем и поиска разных ресурсов и выходов.

Очень сочувствую вам в вашей сложной ситуации и желаю удачного разрешения проблемы,

с уважением,
Евгения Булюбаш
практикующий психолог, гештальт-терапевт, Москва

как достигать успеха

Как достигать успеха с удовольствием. 10 важных факторов мотивации

Как начать делать что-то, когда не хочется? Как перестать прокрастинировать? Как начать жить, если страшно? Почему кто-то добивается успеха, а я нет? Как достигать успеха с удовольствием? Если эти вопросы волнуют вас, вам наверняка интересно будет, из чего складывается мотивация достижений и как все-таки начать добиваться успехов. Эти 10 факторов самомотивации точно подскажут, в каком направлении двигаться. Read more

мужчина комплексует

Не ценят на работе

Ирина

Не ценят на работе.
Здравствуйте!мне 27 лет.работаю в одной фирме 1,5 года в отделе кадров.До моего прихода кадропроизводство велось отвратительно,я начинала восстанавливать все практически с нуля.Навела порядок.Когда бывает свободная минутка ,помогаю немного бухгалтеру,до меня ей никто не помогал(которая либо отдыхает,либо отпросилась куда то и ее нет,либо ноет как она устала и что она за всех все делает).В последнее время она начала меня подкалывать (зачем мне такое высшее образование,ведь оно невостребованное,куда я потом пойду работать,разве что только продавцом и вообще мне надо учится работать).Я не спорю у меня есть небольшие ошибки в работе,бывает что то забываю(несущественное).Теперь у меня к ней большая неприязнь.Подскажите как мне с ней работать дальше?стоит ли вообще после такого помогать ей?

Read more

конфликты с коллегами

Конфликты с коллегами. Воровство

Эля

Здравствуйте, не знаю даже сюда мне обращаться или нет, но все же напишу. Вопрос по работе. Конфликты с коллегами. Я работаю в салоне красоты парикмахером,мне администратор предложить заработать деньги мимо кассы (воровство)Первые два раза я как то согласилась,но потом понела что не могу так поступать с начальницей,которая меня много раз выручала. Замучила совесть.

После я оказалась и теперь чувствую ,что обстановка вокруг меня изменилась ,начались козни в мою сторону (в деле ещё маникюрша и косметолог)Не знаю как поступить ?Не покидает мысль рассказать все начальнице .У неё сейчас трудное положение(у начальницы)и я не могу смотреть как каждый раз уходят деньги с кассы.При этом начальница жалуешься что нет клиентов, получаеться что под удар идёт и мой профессионализм Работать стало невозможно,не хочу терять работу мне там нравиться.

Прошу у вас совета как мне поступить стоит ли говорить об этом начальнице и как грамотно донести до неё эту информацию.Хотя есть камеры,неужели у начальницы не возникла мысль о воровстве и почему она не смотрит и судя поэтому я боюсь остаться крайней,но работать так дальше не могу это складываешься на качестве моей работе т.к я переживаю постоянно.Или я комунист. Помогите мне пожалуйста советом. Заранее спасибо.

Read more

гештальт терапия помогает при посттравматическом стрессовом расстройстве

Боюсь устраиваться на работу

Елена

Здравствуйте! Мне 23 года и я боюсь устраиваться на работу(. Я закончила после школы институт, работала продавцом в магазине косметики и то потому что туда пошла моя подруга, а мне так легче и не страшно.А одна я боюсь( Но я уволилась и сейчас с июня не работаю,так как подруги все работают и не с кем пойти устроиться((  Сейчас мне срочно нужна работа, но дело в том, что я боюсь устраиваться, боюсь собеседований, боюсь новых людей, особенно мужчин (причем я не могу объяснить почему). Если идти на собеседование к мужчине, то я сразу кладу трубку. Да и к женщинам редко дохожу. Назначаю собеседование и не дохожу. Самое главное я боюсь нового коллектива,что меня не примут и то что я буду делать ошибки и на меня будут орать и ворчать. Так жить я больше не могу и не хочу.
Как перебороть свой страх работы?
Заранее спасибо за ответ!

Read more

работа, метро, не хочу идти на работу

Не хочу идти на работу

Ольга

Здравствуйте.подскажите пожалуйста как быть.нет желания ходить на работу.работаю в торговле.на другую работу не берут.

Read more

Как пережить измену жены

Эмоциональное выгорание на работе

Ольга

Добрый вечер! У меня проблема иного характера, я работаю на своей в прошлом «любимой» работе с 2007 года, профессия достаточно требует внимания, обязательно хорошего творческого настроения иначе ничего хорошего не выйдет. Работа хорошо оплачиваемая, правда, вредная (работаю с автохимией) по финансам не жалуюсь, а по вредности пока не проявляется..хотя… может уже и начало. Стала я в последнее время раздражительнее, меня стала раздражать моя работа, в отличии от двух лет назад я готова сидеть ночами на работе , гонясь за заработком и скажем,  интересом к работе. Пика профессиональности я уже достигла,  выше некуда. Теперь целыми днями просыпаю, на работу не тянет, начала брать отпуска, думала что устала, а вернувшись я понимаю что  стало еще хуже. Я смело хочу сказать , что я не хочу работать на своей работе. Я не люблю свою работу. Я начинаю конфликтовать с коллективом. Меня раньше очень любили и уважали, считали золотым человеком и лучшим специалистом. Но теперь я скатываюсь с каждым днем, у меня появилось много брака, от меня уходят клиенты, на работе начинаются конфликты с коллегами. И как теперь мне бросить, это мой кусок хлеба, столько я нигде не заработаю, от этой мысли мне еще дурнее становится.

Read more

Умерла собака — что делать

Helen Добрый день. Два дня назад умерла собака — что делать ? Её сбила …

несчастлива с мужем

Несчастлива с мужем

Даша Здравствуйте, прошу помощи, т к в таком состоянии не могу найти …

ребенок не убирает игрушки

Ребенок не убирает игрушки

Оля Здравствуйте! у меня дочка 3-х лет , не слушается, груба, дерзка, …