Метка: взросление

нужна ли мне девушка

Нужна ли мне девушка?

Роман

Добрый день уважаемый психолог.
Роман 27 лет. Есть квартира машина хорошая работа.
Целый год занимался своей самооценкой. Прорабатывал: Здоровье, соц статус, отношения, окружение, яркость жизни, духовность, обеспеченность.
Все в жизни наладилось. Не до конца конечно, но путь настроен. Такой у меня вопрос.
До работы над собой был довольно одинок. Я был бедный, с плохой одеждой, плохим телом, яркость жизни- 1. по 10 шкале. Но с «богатым внутренним миром» Нафиг никому был не нужен из девушек.
Теперь девушки сами лезут и вешаются на меня.
Вот только не могу я понять нужно ли мне это? Иногда охота блуда и разврата. Иногда отношений. Но я же понимаю, что девушки ведуться только на деньги, соц статус, и яркость жизни. Да девушки простые как 2*2.
Так что мне делать? блуд пару ? или отношения. Нужна ли мне девушка? И как это понять? И как выгнать змея из головы, что так делать плохо, что спать и иметь много секс партнеров это плохо.
При работе над собой всплыли детские указания и переживания. Если так делать! Это плохо, мама будет плакать.
Я из за этих убеждений всю свою сознательную жизнь был практически один. Спасибо.

Read more

проживать чувства

Зачем проживать чувства?

Психологи, особенно гештальтисты, любят говорить, что проживать чувства крайне полезно. Ну а зачем оно нужно, проживание это? Почему нельзя потупить в сериальчик, скушать тортик или сказать себе «соберись, тряпка». Зачем ковырять то, что и так болит, и лучше б вообще забыть про него совсем?

А дело вот в чем. Каждое чувство имеет вполне конкретное физическое отражение в теле – именно так мы понимаем, что мы вообще что-то чувствуем. Тревога может ощущаться сильным сжатием в животе, коротким дыханием, страх — это бьющееся сердце, дрожь. Пресловутые бабочки в животе – это приятный тонус внизу живота, возбуждение.  Read more

как достигать успеха

Как достигать успеха с удовольствием. 10 важных факторов мотивации

Как начать делать что-то, когда не хочется? Как перестать прокрастинировать? Как начать жить, если страшно? Почему кто-то добивается успеха, а я нет? Как достигать успеха с удовольствием? Если эти вопросы волнуют вас, вам наверняка интересно будет, из чего складывается мотивация достижений и как все-таки начать добиваться успехов. Эти 10 факторов самомотивации точно подскажут, в каком направлении двигаться. Read more

не могу расслабиться

Не могу расслабиться никогда

Инна

Здравствуйте, Евгения! Я не могу расслабиться никогда.
Мне 26 лет и примерно с 7 лет у меня срк (родители меня не водили к врачу и я сама начала обследоваться после 20 лет). В детский сад я не ходила, поэтому считаю, что поход в школу был сильным стрессом, сборы в школу, ответственность ничего не забыть и не опоздать и тп. Где-то с 17 лет к этому добавилась всд( перепады давления, головокружения, головные боли несильные, но раньше они отсутствовали полностью)- это я связываю со стрессом из-за недовольства внешностью, похудением. После этого у меня лет 7 было компульсивное переедание(справлялась самостоятельно, сейчас бывают редкие слабые приступы). С возрастом и сменой деятельности, а потом и жительства мне с одной стороны стало легче, с другой- всё равно всё осталось. Я очень зациклена на внешности, я перфекционист, я постоянно думаю и анализирую, анализирую и думаю. Я не могу расслабиться ни после алкоголя, ни во время секса. Слегка расслабляет шоколад, но это так, капля в море.

Я не умею реагировать на внимание(я симпатичная девушка, иногда откровенно одеваюсь, мне нравится внимание и одновременно я этого боюсь), мне страшно смотреть в глаза, заговорить с кем-то, разговаривать в компании и много чего ещё. Меня может трясти перед встречей, пот, позывы в туалет и не всегда это проходит с наступлением встречи. Это очень мешает. Я уже всё проанализировала, и считаю, что это из-за гиперопеки и мировоззрения, которое мне передали родители(отец боится людей, сидит дома, выходит лишь на работу). Мне умом уже всё равно на кто что подумает и скажет, но все эти эмоции не уходят.
Скажите, в Вашей ли компетенции мне помочь, если я не могу расслабиться? Какова длительность терапии?
Я обращалась к психотерапевту, психологу, они не смогли помочь.
И что бы Вы могли посоветовать? Мне советуют гипноз, нлп, инп. А Вы как считаете?
Спасибо.

Read more

муж меня не ценит

Муж меня не ценит

Милана

Добрый день! Помогите, пожалуйста, потому что я уже не знаю как быть! Мой муж, вообще не понимает меня, а ещё что самое интересное и не хочет понять( я в этом уверенна, потому что была история, когда мы общались, он так же не хотел меня понимать, но когда я сказала что мне нужно подумать, на счёт наших отношений, после этого он мне такое сказал, я сидела с открытым ртом, он мне мои мысли все мне пересказал, оказывается он понимал все прекрасно, просто не хотел тупо этого показывать!) и сейчас так же! Я человек, который сначала капаюсь в себе, ищу вину в себе, но в миллионный раз я не права??? Так ведь не может быть! Он всегда говорит, что я от нечего делать, придумываю нам проблемы, а на самом деле ничегошеньки не произошло! И мы живём ведь только 2 года, если дальше так будет, я либо сойду с ума, либо… Я не знаю что делать!!! Спасибо за ранее большое!!!

Read more

боюсь выходить замуж

Боюсь выходить замуж

Элен

Добрый день, помогите пожалуйста разобраться в себе. Ситуация такая живу с молодым человеком 3 года сейчас решили расписаться ,подали заявление в ЗАГС, но теперь у меня начинаются какие то страхи, а правильно ли я все делаю.Так как я долгое время жила одна встречалась с мужчинами и многие делали предложения но до свадьбы не доходило, но сейчас вроде все как я хочу, но что то меня начало пугать.

Он говорит что меня любит и я это чувствую, но теперь меня начали мучать отношения который были раньше с другими мне почему то становится стыдно за то что я до него встречалась с мужчиной и мы с ним пробовали многое в интимном плане. Теперь я живу с таки чувством что я сделала что то такое что я теперь не достойна выйти замуж. Я успокаиваю себя что это все ерунда что это было давно но меня почему то это гложет. С родителями у меня был конфликт и они сказали чтобы я не приводила никого больше в дом знакомится потому что до этого у меня был неудачный брак и я как мама сказала сгоряча, их позорю и сейчас меня и это гложет что я расписываюсь с молодым человеком и родители его не видели. Парень просит меня познакомить с родителями но я не могу ему сказать по какой причине я его не знакомлю. Может это все мои фобии, но как с ними бороться.

Read more

ребенок говорит плохие слова

Что делать, если ребенок говорит плохие слова?

Практически никто из родителей не любит, когда ребенок говорит плохие слова, приносит домой с прогулки или из детского сада матерные выражения. И первым естественным порывом будет запретить ребенку произносить это слово или фразу. Однако же запреты, как известно, часто действуют противоположным образом – и выражая раздражение, злость на слова ребенка, вы рискуете пробудить сильный интерес к запретным словам, так что ребенок это слово наверняка запомнит, а также запомнит и вашу реакцию и удобный новый способ добиться родительского внимания. Read more

Как пережить измену жены

Хочу перестать прогуливать

Лена

Здравствуйте , понимаете , такая проблема , очень много прогуливаю учебу в техникуме , не могу понять почему , просто нет причины объясняющей мои прогулы , так было и в школе , теперь и в техникуме , так ведь могу и отчислить , очень хочу перестать прогуливать  ,что же делать , подскажите ?

Ваш запрос звучит необычно. Похоже, в описании пропущено описание механизма прогуливания — как именно это у вас происходит. По прочтении письма у меня возникло ощущение, что вопрос звучит от имено родительской фигуры, которая волнуется, что ребенок пропускает занятия и может вылететь из учебного заведения. И отдельно есть какая-то неподвластная вам часть вас или вашей личности, которая берет верх, и вы неожиданно обнаруживаете, что занятие прогуляли, и начинаете беспокоиться о будущем. Интересно было бы узнать, что происходит в тот момент, когда вы принимаете решение не пойти на учебу.

Read more

Умерла собака — что делать

Helen Добрый день. Два дня назад умерла собака — что делать ? Её сбила …

несчастлива с мужем

Несчастлива с мужем

Даша Здравствуйте, прошу помощи, т к в таком состоянии не могу найти …

ребенок не убирает игрушки

Ребенок не убирает игрушки

Оля Здравствуйте! у меня дочка 3-х лет , не слушается, груба, дерзка, …