Метка: вопросы и ответы

отношения с родственниками мужа

Отношения с родственниками мужа

Анна

Добрый день! Заранее благодарю Вас за то время, которое вы уделили моей проблеме.
Мне 27 лет. Замужем чуть больше года. Муж старше меня на 8 лет. Детей нет.
Проблема моя заключается в том, что после замужества я переехала к мужу, мы живём с его мужа (его сестрой младшей, ее мужем и трехлетним ребенком). В квартире три комнаты. В одной — мы, в другой семья сестры мужа. Третья свободна.
До замужества я жила с родителями и братом. Для меня та ситуация, в которую я попала, — коммунальная квартира. Я понимаю, что раньше в одном доме жили по несколько семей, с женами и детьми, но я так жить не хочу! Сестра мужа- неряха. Убирается кое-как. На кухне вечный бардак. Ребенок постоянно бегает по коридору и визжит. В выходные приезжает свекровь сестры мужа. Кухня вечно занята. Мне не комфортно даже завтракать там ,когда там сидят чужие люди. Меня спасает то, что в будни я на работе и прихожу достаточно поздно. Работа у меня творческая. Я ее обожаю. Ею спасаюсь от негатива. Отношения с родственниками мужа у меня прохладные. По сути они заключаются в «здравствуйте» и «до свидания». Мне не интересно с ними общаться. Я не считаю их своими родными вообще. Близкими они мне не станут. Порой я не хочу приходить домой, потому что понимаю, что опять увижу эту «коммуналку». Мне тяжело даже выйти в коридор, когда я их слышу. Муж говорит, что я не адекватная. Он меня не понимает. Переезжать не хочет. Его все устраивает. Он в выходные спит до 15-16 часов дня, а я сижу и изнываю от одиночества и какого-то неприятного гнетущего состояния. Муж не хочет отпускать меня одну — так бы я могла сходить в парк, на прогулку. Приходится тратить дни на сидение в комнате за закрытой дверью. Это становится все тяжелее и тяжелее. Я думаю о разводе. Сил уже нет. Прошу прощения, если мой рассказ показался сумбурным и излишне эмоциональным.

Read more

чувство вины перед родителями

Чувство вины перед родителями

Оля

Здравствуйте, меня с самого раннего детства воспитывала бабушка, и я всегда ее слушалась. Но вот уже как 8 лет я замужем и бабушка приходит к нам ночевать, т.к. боится, что ей будет плохо. Она нам купила квартиру, помогла расквитаться с долгами, но квартиру мы не просили и хотели жить сами отдельно на съемной, но бабушка убедила, что квартира нужна,т.к.зачем нам бегать с одной квартиры на другую.на кредиты деньги давала тоже, но опять же я все время говорю, что не надо, но опять она берет вверх. Когда я ей хочу отдать деньги, то она не берет. Недавно она уехала в больницу и оставила на 30 тысяч на сохранение, а они пропали, то ли я их убрала, толи украли, я не знаю. Мы во всем признались и пообещали вернуть все деньги в теч 2 месяцев, но она ни в какую так не хочет. Я полностью признаю, что по моей вине деньги пропали, но зачем так начинать действовать на нервы? Тыкать тем. что в детдом она меня не сдала, все для меня, сама не ела, лишь бы я была сыта. Зачем тогда давать все? Почему не брать с нас деньги, а потом все высказывать? Почему она противоречит сама себе? Сейчас начинает говорить. что деньги украл мой муж, а я его покрываю, раньше говорила, что я золото у нее украла, а на самом деле я ничего чужого никогда не брала. Почему каждый раз, при малейшем моем непослушании она начинает говорить, что она столько сделала для нас, а мы за все хорошее ей ТАК отвечаем? Хотели уехать, так как же ее бросишь? Обьясняю, что у нас дети, надо развиваться самим, у нее начинается истерика. Обычно все хорошо, но стоит мне что-то сделать не так, это начинается какой-то психологический террор.

Раньше я плакала и переживала, но теперь мне просто на все наплевать. Почему нельзя жить нормально? Может я действительно плохая, может я на самом деле эгоистка и думаю только о себе? Что мне делать? Вот уже 3 дня как я ей высказала все, что мне больно от того, что она вот так меня добивает. Я признаю вину, что деньги потерялись из-за моей халатности и что в течении 2 месяцев я все верну. Зачем попрекать меня тем, что она воспитывала меня одна и не сдала в детский дом, что муж вор, хотя у меня даже сомнений нет в том, что он мог взять(она говорит, что у нее есть свидетели как он ездил куда-то, но на самом дела он все время был дома)я наверное, неправильно сделала, что вот так психанула на нее и все сказала, что мне не нравится и теперь с ней никак не контактирую. Очень стыдно за себя, но и позвонить не могу, потому что опять начнется этот ад. Я- неблагодарная тварь, ненавижу себя и за язык свой поганый и за трусость, что не могу пойти первая мириться. ведь она как никак человек. который меня вырастил. Подскажите что делать в этой ситуации? Чувство вины перед родителями, точнее, бабушкой, сильное.

Read more

как помочь ребенку преодолеть страх

Как помочь ребенку преодолеть страх

Здравствуйте. Меня зовут Анна, моему сыну 8 лет. Как помочь ребенку преодолеть страх?

Два года занимается кекусинкай каратэ, ему это нравится, уже есть медали,мальчик упертый, трудолюбивый. Я с ним сижу практически каждую тренировку, кто дома мы прорабатываем то, что не получается, обсуждаем спарринги. У нас тесная связь с ребёнком, он мне рассказывает все , что с ним происходит в школе, на улице, на тренировках. И вот он признался что ему страшно идти в зал где более сильные противники. У нас их два, в одном мой сын самый сильный из сверстников, в другом он в середине, есть соперники гораздо сильнее. Сейчас подготовка к соревнованиям,достаточно серьёзным, и он понимает , что нужно биться с более сильными, но вчера мне признался что ему очень страшно идти в этот зал, он знает, что получит там и у него от страха ноги подкашиваются и трясет всего. Я ему сказала, что это пройдёт, просто после каникул расслабился, подзабыл. .. Но он сказал, что весь прошлый учебный год с ним происходило то же самое… каждую тренировку. Просто он мне не говорил, ждал пока страх пройдет. Судя по тому что он мне сказал, я поняла, что он пытался справится сам, но не смог. Ему нужна моя помощь, а как помочь ему я не знаю. Подскажите что мне делать? Как помочь ребёнку обуздать свой страх? Спасибо вам.

Read more

страшно общаться

Страшно общаться с одногруппниками

Здравствуйте.

Ксения

Мне 18 лет. Мой образ жизни с самого детства всегда был очень замкнутым, подруги были только до 14 лет. С родителями никогда не было доверительных отношений, поэтому по окончании школы я предоставлена сама себе. Круг моего общения — это мой молодой человек, у которого я живу. А также мой компьютер. Мне достаточно легко общаться в рамках рабочего формализма (есть опыт работы оператором call-центра и продавца-консультанта), однако построение дружеских отношений — это СТРАШНО для меня. В этом году я поступаю во второй раз на первый курс… Первый раз я поступала в прошлом году на юриспруденцию, но ушла оттуда, потому что решила, что не хочу быть юристом. Кроме того, я ни с кем не подружилась. А для меня нет ничего хуже одиночества, если честно. В этом году я поступила уже на другую специальность: «реклама и связи с общественностью». Сходила на учёбу ровно 2 дня… В первый день пришла со слезами, на второй день — впала в полный ступор. Я осознала, что даже минимальное дружеское общение высасывает из меня все соки. У меня нет энергии, чтобы открываться людям. МНЕ СТРАШНО. А поделиться страхами не с кем… парень меня не поймет, он считает мои особенности элементарной глупостью. А больше близких людей нет. Поддержки ждать не откуда. Read more

страх болезни ребенка

Страх болезни ребенка

Анна

Добрый день. Мне 28 лет.У меня хорошая семья, муж и двое детей. Старшему почти 3 года,младшему 7 месяцев. Первый декрет плавно перетек во второй. Проблема в том, что я постоянно переживаю за детей,выискиваю какие-то проблемы у них. Каждое минимальное пятнышко или не то поведение и я начинаю читать интернет,нахожу там множество неизлечимых болезней и накручиваю себя,плохо сплю ночами, переживаю, сердце сжимает страх. Потом первая мысль надо бежать ко врачу, и так получается что мы постоянно бегаем по врачам. Но я очень боюсь что могу проглядеть какую-то серьезную болезнь у них и потом себя за это не прощу,да и муж не простит. Муж на меня за все эти врачебные походы злиться и говорит что так нельзя, что мне не чем заняться, что у нас здоровые дети и я только всем треплю нервы. Недавно была очень серьёзная ссора из-за этого. Мужа тоже можно понять-он весь в работе, ремонте, выходных почти нет, а ещё я со своими «проблемами». Я и сама понимаю что так не должно быть, что нет ничего хорошего в постоянном хождении по поликлиникам, но не знаю как переключиться. Может действительно нечем заняться? до появления детей такого со мной не было. За себя или за близких я так никогда не переживала. Не знаю что делать и как вернуться к нормальной жизни? Страх болезни ребенка меня уже замучил.

Read more

нужна ли мне девушка

Нужна ли мне девушка?

Роман

Добрый день уважаемый психолог.
Роман 27 лет. Есть квартира машина хорошая работа.
Целый год занимался своей самооценкой. Прорабатывал: Здоровье, соц статус, отношения, окружение, яркость жизни, духовность, обеспеченность.
Все в жизни наладилось. Не до конца конечно, но путь настроен. Такой у меня вопрос.
До работы над собой был довольно одинок. Я был бедный, с плохой одеждой, плохим телом, яркость жизни- 1. по 10 шкале. Но с «богатым внутренним миром» Нафиг никому был не нужен из девушек.
Теперь девушки сами лезут и вешаются на меня.
Вот только не могу я понять нужно ли мне это? Иногда охота блуда и разврата. Иногда отношений. Но я же понимаю, что девушки ведуться только на деньги, соц статус, и яркость жизни. Да девушки простые как 2*2.
Так что мне делать? блуд пару ? или отношения. Нужна ли мне девушка? И как это понять? И как выгнать змея из головы, что так делать плохо, что спать и иметь много секс партнеров это плохо.
При работе над собой всплыли детские указания и переживания. Если так делать! Это плохо, мама будет плакать.
Я из за этих убеждений всю свою сознательную жизнь был практически один. Спасибо.

Read more

мужу наплевать на меня и ребенка

Мужу наплевать на меня и ребенка

Ирина

Здравствуйте! Меня зовут Ирина, 31 год, в браке 10 лет есть сын-8 лет.
В настоящий момент переживаю очень непростые отношения с мужем. Мы ровесники, поженились, когда обоим было по 21 году. Муж с самого начала очень защищал свои личные границы. Он очень четко делил вещи на «мои и твои» Нельзя было брать даже ножницы из его стола. Меня это удивляло! Я понимаю, что нельзя читать чужие письма, брать чужой телефон, личные бумаги, но когда дело доходит до разделения скрепок и ножниц… В других вопросах он был так же очень закрыт. Он год готовился к поступлению в аспирантуру, а я даже не знала об этом. Случайно увидела, как он на работу берет учебники по философии. Меня это очень обижало! Ощущала, что он выталкивает меня из своей жизни. Я размышляла так: пусть он принял решение и ему уже не важно мое мнение, но можно же просто сообщить мне об этом! Поделиться мыслями, планами. А делиться он ничем не хотел. А я всегда хочу поделиться с ним своими переживаниями и чувствами, но ему или скучно это слушать или неинтересно. На этой почве было много ссор. Я обвиняла его, он меня. Я объясняла это его молодостью, неготовностью к тем обязанностям, что свалились на него. Но такое отношение было не только ко мне, но и к сыну. Однажды у ребенка ночью случился приступ стеноза. Я только в теории знала, что делать. Я очень испугалась, страшно было смотреть на синего ребенка, которому не помогает ингаляция. Скорая приехала только через 40 минут. Все это время я сидела, прижав к себе ребенка, и пыталась успокоить его. Я как-то даже забыла о муже. Скорая быстро купировала приступ. Когда я стала собирать вещи для госпитализации, то увидела мужа спящим в другой комнате! Я до сих пор не могу ему простить этого душевного уродства! Как можно уснуть, когда ° твой ребенок задыхается! Ощущение, что мужу наплевать на меня и ребенка.

Сейчас мой муж занимает хорошую должность, часто встречается с чиновниками, политиками, известными людьми в нашем городе. Его зарплата гораздо выше моей. А самооценка очень поднялась! Его почти никогда не бывает дома! Ребенок, дом, быт, уроки, школа, детская поликлиника –все на мне! Муж не считает это чем-то героическим! Я тоже не считаю. Но муж ни разу не проявил интереса к успехам сына-первоклассника! Не взглянул в его прописи и тетради! Более того, он на первое сентября ребенка в первом классе пошел только потому, что я пригрозила разводом. У него были важные мероприятия в этот день! Он никогда не интересуется моим здоровьем! Не спрашивает о результатах обследований. Считает, что если случится что-то страшное, то я сообщу ему сама! Мне иногда кажется, что он не заметит, если мы с сыном исчезнем из его жизни
Как вы понимаете, я его пилю! Предъявляю претензии, раздражаю итд.

Мы разные! Мы совершенно по-разному воспринимаем события и поступки. Я успокаивала себя тем, что человека не переделать, такой у него характер итд.
Однажды, я открыла домашний компьютер и увидела, что муж оставил открытой страничку в социальной сети. Он ведет группу в соц. сети, посвященную патриотическому воспитанию молодежи. Да, я прочитала переписку с участниками группы. Я не узнала своего мужа! С какой чуткостью он переписывается с девушками! Интересуется их здоровьем. Спрашивает, сможет ли она участвовать в флеш-мобе, ведь у нее болит нога. Дает советы, как быстрее восстановить мышцы. И все это сопровождается смайликами и смешными картинками! Девушки, конечно, оказывают ему всевозможные знаки внимания, флиртуют, делают двусмысленные намеки.

По датам и времени переписки я поняла, что на работе допоздна он пропадает не на встречах, а в социальной сети! А по датам фотографий увидела, что в выходные, когда говорит мне, что надо уехать на работу и позаниматься бумагами, он организовывает встречи с участниками клуба.
Вы знаете, мой муж каждый день пишет мне одну и туже смс: «Я задержусь» Даже точку не ставит! В тот день я спросила его, почему он ниразу не написал мне что-то , что пишет своим патриоткам? Почему его забота и участие распространяются только на них?
Ответ был очевидным: я все не так поняла! Я вижу ситуацию, как мне выгоднее и с целью обвинить мужа!
Мы оба устали! Он не понимает, что обижает меня! Считает, что если я обижаюсь, то это мои проблемы! Он не может просто успокоить и пожалеть меня. Я устала чувствовать себя лишней и ненужной! Он устал от моих претензий и эмоций!
Научите, куда деть свои эмоции? Как не мучить себя? Не ждать понимания, участия, заботы? Что делать с накопившимися обидами? Как изжить из себя чувство несправедливости? Как не раздражать мужа?

Read more

бывший говорит гадости про меня

Бывший говорит гадости про меня

Ирина

Добрый день! Меня зовут Ирина, мне 31 год, самодостаточная женщина, достаточно требовательная к себе и окружающим, за плечами два развода, детей нет. Около 3-х месяцев назад на сайте знакомств познакомилась с парнем, 28 лет. Всё быстро закрутилось, практически сразу мы стали проводить все время вместе, около месяца все было прекрасно. Он познакомил меня со своими друзьями, строил планы на будущее, восхищался мной, говорил, что настроен на серьезные отношения и детей. Человек серьезный, впечатление пустозвона не производил. Единственное, что смущало — отсутствие полной определенности в отношениях, т.е. я, например, не могла сказать на сто процентов приедет он сегодня или нет, не было искренних разговоров о чувствах и не было стойкого ощущения, что завтра он внезапно не исчезнет, хотя вроде бы по поступкам и словам все было хорошо, но было подспудное ощущение, что тебя все время оценивают.

Своим ощущениям я привыкла доверять и несколько раз шла на провокации, якобы сама хочу закончить отношения — все время успокаивал и останавливал. По темпераменту мы люди совершенно разные — открытая и эмоциональная, он вдумчивый, серьезный и очень скрытный. Мне не хватало определенности и понимания, много раз я задавала ему вопрос о чувствах — никакого результата, объяснял тем, что ему сложно говорить об этом открыто, он все переживает в себе. Я для него делала всё по максимуму — помогала, ждала, всегда была открыта для него, ничего не требовала взамен. Я долгое время живу одна, привыкла рассчитывать только на себя в жизни и ориентирована на решение жизненных проблем. Он — достаточно инфантильный человек, что и неудивительно — никогда не жил один, не имел долгих отношений, проблем старается избегать и жизнь себе нагрузками не портить.

Через месяц наших отношений я все же потребовала определенности и помощи в решении домашних проблем — в ответ он мне что-то промямлил, я разозлилась и позвонила при нем бывшему мужу (мы друзья детства, иногда я обращаюсь к нему за помощью). После этого звонка мой МЧ сказал, что я зря это сделала и исчез. Я потом долго писала ему в соцсетях, извинялась, просила не рубить с плеча, признавала, что сделала глупость, но он был непреклонен и сказал, что отношений у нас не получится. Спустя некоторое время, я узнала от наших общих друзей, что он нелицеприятно обо мне отзывается и никому не советует заводить со мной отношения. Обидно донельзя, хочется понять — неужели одним не очень-то уж криминальным поступком можно было так все перечеркнуть и еще потом говорить обо мне гадости? Почему бывший говорит гадости про меня? Также очень зацепило это все — что ушел, толком ничего не объяснив, зная, что я к нему была открыта душой. Как пережить такой удар по самолюбию и перестать все время «гонять» эти мысли и заниматься самоедством, что я сделала что-то не так? Read more

как сказать начальнику об увольнении

Как сказать начальнику об увольнении

Анастасия

Я 11 лет работаю педагогом, на последнем месте работы — 8 из них. Преподаю иностранный язык, но учебное заведение — среднее профессиональное, и моя дисциплина явно не в почете. Года четыре назад хотела уйти в языковую школу, но директор меня отговорил (сказал, что ценит мою работу и результаты, которые я демонстрирую, и дал понять, что возможен мой профессиональный рост и на прежнем месте работы). Но до сих пор ничего не изменилось по части карьерного роста. Правда, на год я «отлучалась в декрет». Уже год, как я работаю, стала педагогом высшей категории, прошла курсы повышения квалификации и стала призером нескольких профессиональных конкурсов.
Недавно узнала, что в заведении освободилась вышестоящая вакансия по должности, на которой я несколько лет назад работала даже на замене коллеги, но … отдали ее не мне. Очень обидно, учитывая, что коллега даже младше меня. Всё это дополняется тем, что повышение связано и с увеличением зарплаты, а моя зарплата весьма скромная.
У меня опять есть вариант уйти в другое учебное заведение. Оставила у секретаря заявление на увольнение, т.к. директора несколько дней не было. Заявление еще не подписано. Завтра иду к нему. Видимо, будет разговор. Как объяснить причины увольнения и что сказать? Как сказать начальнику об увольнении? Спасибо за совет.

Read more

поведение отца

Как научиться быстро работать

Елена

Здравствуйте! Как научиться быстро работать? Я оркестровый музыкант, 38 лет, замужем, двое детей, подрабатываю копирайтингом (написанием текстов для сайтов), в день пишу примерно 20 000 знаков без пробелов, трачу на это слишком много времени (например, сегодня начала сразу, как пришла с репетиции — около 12.00 — закончила около 20.00, и сильно устаю при этом (иногда даже теряю форму — память ничего не держит, все раздражает), а после отпуска (из-за понижения зарплаты у мужа) мне придётся увеличить дневную норму почти два раза. Можно ли как-то разогнать себя — научиться работать быстрее и дольше не уставать? Заранее благодарю.

Елена,

Вы очень много работаете, практически на износ, судя по описанию. Раздражение и сложности памяти связаны с очень высоким напряжением и загрузкой.

Человеческие ресурсы ограничены, и хотя какие-нибудь энергетики или препараты могут помочь организму разогнаться, эти ресурсы, таким образом, истощатся быстрее, и вы рискуете получить нервный срыв или какую-нибудь болячку. Потому что организм, если его не беречь — будет эти делать сам как может (обычно через болезнь). А если вы заболеете — то зарабатывать вообще не сможете. Именно поэтому, на мой взгляд, здесь очень важно позаботиться о себе — о своем отдыхе, здоровье. Поэтому ответить на вопрос » как научиться быстро работать »  при данных вводных я не берусь, — не хочу поддерживать саморазрушительные процессы.

В данном случае, чтобы дольше не уставать — нужно планировать свое время так, чтобы у вас всегда было время как минимум на отдых и сон, а также еду.

Для сохранения бюджета, думаю, стоит поискать еще какие-то варианты:

  • обсудить с мужем его действия по увеличению дохода семьи
  • посмотреть, где можно уменьшить потребление
  • изучить рынок — возможно, есть какие-то более денежные подработки

Вижу какую-то ловушку в том, что разрешение проблемы бюджета ложится только на вас — это семейный вопрос для совместного обсуждения с мужем и поиска разных ресурсов и выходов.

Очень сочувствую вам в вашей сложной ситуации и желаю удачного разрешения проблемы,

с уважением,
Евгения Булюбаш
практикующий психолог, гештальт-терапевт, Москва

Умерла собака — что делать

Helen Добрый день. Два дня назад умерла собака — что делать ? Её сбила …

несчастлива с мужем

Несчастлива с мужем

Даша Здравствуйте, прошу помощи, т к в таком состоянии не могу найти …

ребенок не убирает игрушки

Ребенок не убирает игрушки

Оля Здравствуйте! у меня дочка 3-х лет , не слушается, груба, дерзка, …