Метка: кризис

чувство вины перед родителями

Чувство вины перед родителями

Оля

Здравствуйте, меня с самого раннего детства воспитывала бабушка, и я всегда ее слушалась. Но вот уже как 8 лет я замужем и бабушка приходит к нам ночевать, т.к. боится, что ей будет плохо. Она нам купила квартиру, помогла расквитаться с долгами, но квартиру мы не просили и хотели жить сами отдельно на съемной, но бабушка убедила, что квартира нужна,т.к.зачем нам бегать с одной квартиры на другую.на кредиты деньги давала тоже, но опять же я все время говорю, что не надо, но опять она берет вверх. Когда я ей хочу отдать деньги, то она не берет. Недавно она уехала в больницу и оставила на 30 тысяч на сохранение, а они пропали, то ли я их убрала, толи украли, я не знаю. Мы во всем признались и пообещали вернуть все деньги в теч 2 месяцев, но она ни в какую так не хочет. Я полностью признаю, что по моей вине деньги пропали, но зачем так начинать действовать на нервы? Тыкать тем. что в детдом она меня не сдала, все для меня, сама не ела, лишь бы я была сыта. Зачем тогда давать все? Почему не брать с нас деньги, а потом все высказывать? Почему она противоречит сама себе? Сейчас начинает говорить. что деньги украл мой муж, а я его покрываю, раньше говорила, что я золото у нее украла, а на самом деле я ничего чужого никогда не брала. Почему каждый раз, при малейшем моем непослушании она начинает говорить, что она столько сделала для нас, а мы за все хорошее ей ТАК отвечаем? Хотели уехать, так как же ее бросишь? Обьясняю, что у нас дети, надо развиваться самим, у нее начинается истерика. Обычно все хорошо, но стоит мне что-то сделать не так, это начинается какой-то психологический террор.

Раньше я плакала и переживала, но теперь мне просто на все наплевать. Почему нельзя жить нормально? Может я действительно плохая, может я на самом деле эгоистка и думаю только о себе? Что мне делать? Вот уже 3 дня как я ей высказала все, что мне больно от того, что она вот так меня добивает. Я признаю вину, что деньги потерялись из-за моей халатности и что в течении 2 месяцев я все верну. Зачем попрекать меня тем, что она воспитывала меня одна и не сдала в детский дом, что муж вор, хотя у меня даже сомнений нет в том, что он мог взять(она говорит, что у нее есть свидетели как он ездил куда-то, но на самом дела он все время был дома)я наверное, неправильно сделала, что вот так психанула на нее и все сказала, что мне не нравится и теперь с ней никак не контактирую. Очень стыдно за себя, но и позвонить не могу, потому что опять начнется этот ад. Я- неблагодарная тварь, ненавижу себя и за язык свой поганый и за трусость, что не могу пойти первая мириться. ведь она как никак человек. который меня вырастил. Подскажите что делать в этой ситуации? Чувство вины перед родителями, точнее, бабушкой, сильное.

Read more

страшно общаться

Страшно общаться с одногруппниками

Здравствуйте.

Ксения

Мне 18 лет. Мой образ жизни с самого детства всегда был очень замкнутым, подруги были только до 14 лет. С родителями никогда не было доверительных отношений, поэтому по окончании школы я предоставлена сама себе. Круг моего общения — это мой молодой человек, у которого я живу. А также мой компьютер. Мне достаточно легко общаться в рамках рабочего формализма (есть опыт работы оператором call-центра и продавца-консультанта), однако построение дружеских отношений — это СТРАШНО для меня. В этом году я поступаю во второй раз на первый курс… Первый раз я поступала в прошлом году на юриспруденцию, но ушла оттуда, потому что решила, что не хочу быть юристом. Кроме того, я ни с кем не подружилась. А для меня нет ничего хуже одиночества, если честно. В этом году я поступила уже на другую специальность: «реклама и связи с общественностью». Сходила на учёбу ровно 2 дня… В первый день пришла со слезами, на второй день — впала в полный ступор. Я осознала, что даже минимальное дружеское общение высасывает из меня все соки. У меня нет энергии, чтобы открываться людям. МНЕ СТРАШНО. А поделиться страхами не с кем… парень меня не поймет, он считает мои особенности элементарной глупостью. А больше близких людей нет. Поддержки ждать не откуда. Read more

почему люди изменяют друг другу

Почему люди изменяют друг другу

Почему люди изменяют друг другу? Для начала интересно, почему такой вопрос возникает. Зачем знать причину измены? Думаю, это связано с любовью – когда нам изменяют, мы хотим понять, оправдать того, кто сделал так больно. И кажется, если оправдаешь его, то и ответственность с него можно снять за случившееся – и не так больно будет. Read more

обижает взрослая дочь

Обижает взрослая дочь

Елена

Добрый день.Прошу Вашей помощи, у меня взрослая дочь,имеет семью,муж ,дети,ей 32 года. Меня обижает взрослая дочь. Семья не плохая,но у дочки очень вспыльчивый характер от туда и все проблемы.Вот и у нас ,родителей они возникли,ей всегда кажется,что мы ей мало помогаем,мало ее жалеем,хот участвуем в ее жизни очень плотно.Мы с мужем работаем,и потому как бываем свободны забираем детей,чтобы дочка могла отдохнуть или поделать свои личные дела, но иногда приходится и отказать,это бывает крайне редко, на что нарываемся на истерики,оскорбления,обиды.Как быть,я не знаю, стараюсь как можно исправить ситуацию,знаю что она устает, у нее двое детей,первому 9 лет,со вторым в декрете,ему 2,3 года,мне многие говорят что я ее избаловала, но я так не считаю,я ее понимаю,она молодая,устает,я сама воспитывала детей без посторонней помощи,считай что одна,в то время муж сильно пил,сейчас конечно у нас все наладилось, вот и стараюсь дочке помогать чем могу и муж так же, но она этим не довольна,ей всегда кажется что ее не до любили,не оценили, мало помогаем…что с этим делать я не знаю…помогите!!!!!

Read more

нужна ли мне девушка

Нужна ли мне девушка?

Роман

Добрый день уважаемый психолог.
Роман 27 лет. Есть квартира машина хорошая работа.
Целый год занимался своей самооценкой. Прорабатывал: Здоровье, соц статус, отношения, окружение, яркость жизни, духовность, обеспеченность.
Все в жизни наладилось. Не до конца конечно, но путь настроен. Такой у меня вопрос.
До работы над собой был довольно одинок. Я был бедный, с плохой одеждой, плохим телом, яркость жизни- 1. по 10 шкале. Но с «богатым внутренним миром» Нафиг никому был не нужен из девушек.
Теперь девушки сами лезут и вешаются на меня.
Вот только не могу я понять нужно ли мне это? Иногда охота блуда и разврата. Иногда отношений. Но я же понимаю, что девушки ведуться только на деньги, соц статус, и яркость жизни. Да девушки простые как 2*2.
Так что мне делать? блуд пару ? или отношения. Нужна ли мне девушка? И как это понять? И как выгнать змея из головы, что так делать плохо, что спать и иметь много секс партнеров это плохо.
При работе над собой всплыли детские указания и переживания. Если так делать! Это плохо, мама будет плакать.
Я из за этих убеждений всю свою сознательную жизнь был практически один. Спасибо.

Read more

мужу наплевать на меня и ребенка

Мужу наплевать на меня и ребенка

Ирина

Здравствуйте! Меня зовут Ирина, 31 год, в браке 10 лет есть сын-8 лет.
В настоящий момент переживаю очень непростые отношения с мужем. Мы ровесники, поженились, когда обоим было по 21 году. Муж с самого начала очень защищал свои личные границы. Он очень четко делил вещи на «мои и твои» Нельзя было брать даже ножницы из его стола. Меня это удивляло! Я понимаю, что нельзя читать чужие письма, брать чужой телефон, личные бумаги, но когда дело доходит до разделения скрепок и ножниц… В других вопросах он был так же очень закрыт. Он год готовился к поступлению в аспирантуру, а я даже не знала об этом. Случайно увидела, как он на работу берет учебники по философии. Меня это очень обижало! Ощущала, что он выталкивает меня из своей жизни. Я размышляла так: пусть он принял решение и ему уже не важно мое мнение, но можно же просто сообщить мне об этом! Поделиться мыслями, планами. А делиться он ничем не хотел. А я всегда хочу поделиться с ним своими переживаниями и чувствами, но ему или скучно это слушать или неинтересно. На этой почве было много ссор. Я обвиняла его, он меня. Я объясняла это его молодостью, неготовностью к тем обязанностям, что свалились на него. Но такое отношение было не только ко мне, но и к сыну. Однажды у ребенка ночью случился приступ стеноза. Я только в теории знала, что делать. Я очень испугалась, страшно было смотреть на синего ребенка, которому не помогает ингаляция. Скорая приехала только через 40 минут. Все это время я сидела, прижав к себе ребенка, и пыталась успокоить его. Я как-то даже забыла о муже. Скорая быстро купировала приступ. Когда я стала собирать вещи для госпитализации, то увидела мужа спящим в другой комнате! Я до сих пор не могу ему простить этого душевного уродства! Как можно уснуть, когда ° твой ребенок задыхается! Ощущение, что мужу наплевать на меня и ребенка.

Сейчас мой муж занимает хорошую должность, часто встречается с чиновниками, политиками, известными людьми в нашем городе. Его зарплата гораздо выше моей. А самооценка очень поднялась! Его почти никогда не бывает дома! Ребенок, дом, быт, уроки, школа, детская поликлиника –все на мне! Муж не считает это чем-то героическим! Я тоже не считаю. Но муж ни разу не проявил интереса к успехам сына-первоклассника! Не взглянул в его прописи и тетради! Более того, он на первое сентября ребенка в первом классе пошел только потому, что я пригрозила разводом. У него были важные мероприятия в этот день! Он никогда не интересуется моим здоровьем! Не спрашивает о результатах обследований. Считает, что если случится что-то страшное, то я сообщу ему сама! Мне иногда кажется, что он не заметит, если мы с сыном исчезнем из его жизни
Как вы понимаете, я его пилю! Предъявляю претензии, раздражаю итд.

Мы разные! Мы совершенно по-разному воспринимаем события и поступки. Я успокаивала себя тем, что человека не переделать, такой у него характер итд.
Однажды, я открыла домашний компьютер и увидела, что муж оставил открытой страничку в социальной сети. Он ведет группу в соц. сети, посвященную патриотическому воспитанию молодежи. Да, я прочитала переписку с участниками группы. Я не узнала своего мужа! С какой чуткостью он переписывается с девушками! Интересуется их здоровьем. Спрашивает, сможет ли она участвовать в флеш-мобе, ведь у нее болит нога. Дает советы, как быстрее восстановить мышцы. И все это сопровождается смайликами и смешными картинками! Девушки, конечно, оказывают ему всевозможные знаки внимания, флиртуют, делают двусмысленные намеки.

По датам и времени переписки я поняла, что на работе допоздна он пропадает не на встречах, а в социальной сети! А по датам фотографий увидела, что в выходные, когда говорит мне, что надо уехать на работу и позаниматься бумагами, он организовывает встречи с участниками клуба.
Вы знаете, мой муж каждый день пишет мне одну и туже смс: «Я задержусь» Даже точку не ставит! В тот день я спросила его, почему он ниразу не написал мне что-то , что пишет своим патриоткам? Почему его забота и участие распространяются только на них?
Ответ был очевидным: я все не так поняла! Я вижу ситуацию, как мне выгоднее и с целью обвинить мужа!
Мы оба устали! Он не понимает, что обижает меня! Считает, что если я обижаюсь, то это мои проблемы! Он не может просто успокоить и пожалеть меня. Я устала чувствовать себя лишней и ненужной! Он устал от моих претензий и эмоций!
Научите, куда деть свои эмоции? Как не мучить себя? Не ждать понимания, участия, заботы? Что делать с накопившимися обидами? Как изжить из себя чувство несправедливости? Как не раздражать мужа?

Read more

познакомиться после развода

Познакомиться после развода

Алена

Коротко о себе- Мне 35 лет, счастливая мама 2 детей, разведена 4 года назад. Я очень довольна своей жизнью за исключением того, что не могу найти любимого мужчину. Я – очень активная, спортивная и привлекательная женщина, не принадлежу к такому типу, которые сидят дома. Но мужчины на моей дороге не попадаются. Сайты знакомств выдавали мне в основном претендентов на постельные отношения и только. Многие советуют искать на работе- но я работаю учителем в исключительно женском коллективе. Что ж мне работу поменять теперь?!) В спорт центрах- как –то в основном встречаются женатые мужчины. Даже на улице – и то не очень получается. Посоветуйте, что же делать. Как познакомиться после развода?

Read more

борьба с депрессией

Борьба с депрессией — бороться нельзя разрешить

«Бороться нельзя резрешить» — где же тут ставить запятую? Борьба с депрессией- хорошо это или плохо? Отвечу в конце, а сейчас — про мой опыт работы с депрессивным состоянием. Read more

проживать чувства

Зачем проживать чувства?

Психологи, особенно гештальтисты, любят говорить, что проживать чувства крайне полезно. Ну а зачем оно нужно, проживание это? Почему нельзя потупить в сериальчик, скушать тортик или сказать себе «соберись, тряпка». Зачем ковырять то, что и так болит, и лучше б вообще забыть про него совсем?

А дело вот в чем. Каждое чувство имеет вполне конкретное физическое отражение в теле – именно так мы понимаем, что мы вообще что-то чувствуем. Тревога может ощущаться сильным сжатием в животе, коротким дыханием, страх — это бьющееся сердце, дрожь. Пресловутые бабочки в животе – это приятный тонус внизу живота, возбуждение.  Read more

не могу расслабиться

Не могу расслабиться никогда

Инна

Здравствуйте, Евгения! Я не могу расслабиться никогда.
Мне 26 лет и примерно с 7 лет у меня срк (родители меня не водили к врачу и я сама начала обследоваться после 20 лет). В детский сад я не ходила, поэтому считаю, что поход в школу был сильным стрессом, сборы в школу, ответственность ничего не забыть и не опоздать и тп. Где-то с 17 лет к этому добавилась всд( перепады давления, головокружения, головные боли несильные, но раньше они отсутствовали полностью)- это я связываю со стрессом из-за недовольства внешностью, похудением. После этого у меня лет 7 было компульсивное переедание(справлялась самостоятельно, сейчас бывают редкие слабые приступы). С возрастом и сменой деятельности, а потом и жительства мне с одной стороны стало легче, с другой- всё равно всё осталось. Я очень зациклена на внешности, я перфекционист, я постоянно думаю и анализирую, анализирую и думаю. Я не могу расслабиться ни после алкоголя, ни во время секса. Слегка расслабляет шоколад, но это так, капля в море.

Я не умею реагировать на внимание(я симпатичная девушка, иногда откровенно одеваюсь, мне нравится внимание и одновременно я этого боюсь), мне страшно смотреть в глаза, заговорить с кем-то, разговаривать в компании и много чего ещё. Меня может трясти перед встречей, пот, позывы в туалет и не всегда это проходит с наступлением встречи. Это очень мешает. Я уже всё проанализировала, и считаю, что это из-за гиперопеки и мировоззрения, которое мне передали родители(отец боится людей, сидит дома, выходит лишь на работу). Мне умом уже всё равно на кто что подумает и скажет, но все эти эмоции не уходят.
Скажите, в Вашей ли компетенции мне помочь, если я не могу расслабиться? Какова длительность терапии?
Я обращалась к психотерапевту, психологу, они не смогли помочь.
И что бы Вы могли посоветовать? Мне советуют гипноз, нлп, инп. А Вы как считаете?
Спасибо.

Read more

Умерла собака — что делать

Helen Добрый день. Два дня назад умерла собака — что делать ? Её сбила …

несчастлива с мужем

Несчастлива с мужем

Даша Здравствуйте, прошу помощи, т к в таком состоянии не могу найти …

ребенок не убирает игрушки

Ребенок не убирает игрушки

Оля Здравствуйте! у меня дочка 3-х лет , не слушается, груба, дерзка, …