Метка: психотерапия

инцест в детстве что делать

Проблемы после инцеста в детстве: как быть и что делать?

Андрей

Здравствуйте. У меня была половая близость с родной сестрой в детстве , она на 2 года младше меня. Произошло это впервые очень давно, нам может быть было по лет 11 точно не помню. А произошло это из-за друга который нам это все и предложил и мы все согласились никто никого ничему не заставлял. Я думаю в силу возраста это был интерес и как игра .
Затем уже через некоторое время была половая близость у меня с сестрой только вдвоем, я и она. Я думаю из-за того первого раза это все и продолжилось, не было бы того раза вообще скорее всего ничего бы не было. Мы с ней были одни дома и я предложил сестре попытаться сделать секс как в фильмах нам тогда тоже было 11-12 лет. Мы попытались но не получилось. Затем мы придумывали игры … закончилось это пару раз тем что я делал ей куннилингус. На этом все закончилось.
НО уже в подростковом возрасте это повторилось и уже без согласия сестры что усугубляет еще больше ситуацию. Может быть в лет 16-17 это произошло, когда она спала я пару раз коснулся половым членом до ее губ и затем просто стоял не далеко от ее и мустурбировал. В ту ночь «друзья » дали мне попробовать травку . Я думаю моменты из детства и наркотик спровоцировали это. Потому что утром я проснулся и был в шоке от самого себя и подумал что я делал? Это же моя сестра.
Все эти казалось бы глупые моменты сильно спровоцировали во мне не приязнь к себе что очень сильно начало отражаться на мне и на моей жизни. У меня появился психологический барьер в общении с девушками и боязнь секса с ними чего раньше никогда не было. Я знаю что я нормальный адекватный человек и хочу просто нормально жить , развиваться, любить и создавать семью. Я никому жизнь не портил (я о сестре) все было по согласию и по глупости, только единственный раз без согласия коснулся до губ (что просто полная глупость подростковая, это не изнасилование ) и она не знает об этом к счастью. Но я очень сильно переживал за сестру , часто думал как это отразилось на ней и забыл о себе. Помешался просто на этом, винил себя во всем. + в детстве мы часто с ней дрались. Она к с частью женилась и живет нормальной жизнью а я вот нет. Вот такие случаи в детстве и подросткового возрасте вообще допустимы? Я хочу перестать винить себя в чем то и думать об этом, мне противно это все и не приятно.

Read more

муж обижает дочь

Муж обижает дочь. Как ей помочь?

Гузель

Я проживаю с дочкой в Великобритании уже 4 года. Моей дочке 11 лет.
Это мой второй брак, он англичанин старше меня.
Я развелась с первым мужем когда дочке был годик примерно. Связи с отцом у неё не было никогда…
Что очень печально, так как я делала все возможное чтоб они общались но он не шёл на контакт сам.
Вообщем ситуация такая : муж англичанин очень строгий по отношению к моей дочке, я не возражаю да должна быть дисциплина . Но характер у него очень сложный, бывший военный, все должно быть по его правилам и она мол обязана его слушаться так как она живёт в его доме, так он говорит. Я очень переживаю так как почти каждый день у нас ссоры из-за того что она его не слушается, или не делает так как ему надо или не так отвечает, огрызается. Я не замечаю что она ему грубит или что-то вроде этого , я думаю он чересчур к ней цепляется по поводу и без пово!
да.. он говорит твоему ребёнку нужна психолог. Помощь я отвечаю может тебе в первую очередь нужна помощь психолога..
очень сложно мне, я как между двух огней.. и его хочу понять что он старается воспитывает не своего ребёнка, и мне жалко дочку что она страдает, нет от него никакой ласки к ней, она ведь всё-таки ещё ребёнок.
Посоветуйте что делать, если муж обижает дочь ?
Как я могу ей помочь ?

Read more

ребенок постоянно врет, что делать

Ребенок постоянно врет, что делать?

Ольга

Посоветуйте, пожалуйста, что надо сделать? Внук учится в 3 классе, дочь не знает, обманывает маму на каждом шагу, как быть, что предпринять? Ребенок постоянно врет, что делать? Read more

чувство вины перед родителями

Чувство вины перед родителями

Оля

Здравствуйте, меня с самого раннего детства воспитывала бабушка, и я всегда ее слушалась. Но вот уже как 8 лет я замужем и бабушка приходит к нам ночевать, т.к. боится, что ей будет плохо. Она нам купила квартиру, помогла расквитаться с долгами, но квартиру мы не просили и хотели жить сами отдельно на съемной, но бабушка убедила, что квартира нужна,т.к.зачем нам бегать с одной квартиры на другую.на кредиты деньги давала тоже, но опять же я все время говорю, что не надо, но опять она берет вверх. Когда я ей хочу отдать деньги, то она не берет. Недавно она уехала в больницу и оставила на 30 тысяч на сохранение, а они пропали, то ли я их убрала, толи украли, я не знаю. Мы во всем признались и пообещали вернуть все деньги в теч 2 месяцев, но она ни в какую так не хочет. Я полностью признаю, что по моей вине деньги пропали, но зачем так начинать действовать на нервы? Тыкать тем. что в детдом она меня не сдала, все для меня, сама не ела, лишь бы я была сыта. Зачем тогда давать все? Почему не брать с нас деньги, а потом все высказывать? Почему она противоречит сама себе? Сейчас начинает говорить. что деньги украл мой муж, а я его покрываю, раньше говорила, что я золото у нее украла, а на самом деле я ничего чужого никогда не брала. Почему каждый раз, при малейшем моем непослушании она начинает говорить, что она столько сделала для нас, а мы за все хорошее ей ТАК отвечаем? Хотели уехать, так как же ее бросишь? Обьясняю, что у нас дети, надо развиваться самим, у нее начинается истерика. Обычно все хорошо, но стоит мне что-то сделать не так, это начинается какой-то психологический террор.

Раньше я плакала и переживала, но теперь мне просто на все наплевать. Почему нельзя жить нормально? Может я действительно плохая, может я на самом деле эгоистка и думаю только о себе? Что мне делать? Вот уже 3 дня как я ей высказала все, что мне больно от того, что она вот так меня добивает. Я признаю вину, что деньги потерялись из-за моей халатности и что в течении 2 месяцев я все верну. Зачем попрекать меня тем, что она воспитывала меня одна и не сдала в детский дом, что муж вор, хотя у меня даже сомнений нет в том, что он мог взять(она говорит, что у нее есть свидетели как он ездил куда-то, но на самом дела он все время был дома)я наверное, неправильно сделала, что вот так психанула на нее и все сказала, что мне не нравится и теперь с ней никак не контактирую. Очень стыдно за себя, но и позвонить не могу, потому что опять начнется этот ад. Я- неблагодарная тварь, ненавижу себя и за язык свой поганый и за трусость, что не могу пойти первая мириться. ведь она как никак человек. который меня вырастил. Подскажите что делать в этой ситуации? Чувство вины перед родителями, точнее, бабушкой, сильное.

Read more

почему люди изменяют друг другу

Почему люди изменяют друг другу

Почему люди изменяют друг другу? Для начала интересно, почему такой вопрос возникает. Зачем знать причину измены? Думаю, это связано с любовью – когда нам изменяют, мы хотим понять, оправдать того, кто сделал так больно. И кажется, если оправдаешь его, то и ответственность с него можно снять за случившееся – и не так больно будет. Read more

мужу наплевать на меня и ребенка

Мужу наплевать на меня и ребенка

Ирина

Здравствуйте! Меня зовут Ирина, 31 год, в браке 10 лет есть сын-8 лет.
В настоящий момент переживаю очень непростые отношения с мужем. Мы ровесники, поженились, когда обоим было по 21 году. Муж с самого начала очень защищал свои личные границы. Он очень четко делил вещи на «мои и твои» Нельзя было брать даже ножницы из его стола. Меня это удивляло! Я понимаю, что нельзя читать чужие письма, брать чужой телефон, личные бумаги, но когда дело доходит до разделения скрепок и ножниц… В других вопросах он был так же очень закрыт. Он год готовился к поступлению в аспирантуру, а я даже не знала об этом. Случайно увидела, как он на работу берет учебники по философии. Меня это очень обижало! Ощущала, что он выталкивает меня из своей жизни. Я размышляла так: пусть он принял решение и ему уже не важно мое мнение, но можно же просто сообщить мне об этом! Поделиться мыслями, планами. А делиться он ничем не хотел. А я всегда хочу поделиться с ним своими переживаниями и чувствами, но ему или скучно это слушать или неинтересно. На этой почве было много ссор. Я обвиняла его, он меня. Я объясняла это его молодостью, неготовностью к тем обязанностям, что свалились на него. Но такое отношение было не только ко мне, но и к сыну. Однажды у ребенка ночью случился приступ стеноза. Я только в теории знала, что делать. Я очень испугалась, страшно было смотреть на синего ребенка, которому не помогает ингаляция. Скорая приехала только через 40 минут. Все это время я сидела, прижав к себе ребенка, и пыталась успокоить его. Я как-то даже забыла о муже. Скорая быстро купировала приступ. Когда я стала собирать вещи для госпитализации, то увидела мужа спящим в другой комнате! Я до сих пор не могу ему простить этого душевного уродства! Как можно уснуть, когда ° твой ребенок задыхается! Ощущение, что мужу наплевать на меня и ребенка.

Сейчас мой муж занимает хорошую должность, часто встречается с чиновниками, политиками, известными людьми в нашем городе. Его зарплата гораздо выше моей. А самооценка очень поднялась! Его почти никогда не бывает дома! Ребенок, дом, быт, уроки, школа, детская поликлиника –все на мне! Муж не считает это чем-то героическим! Я тоже не считаю. Но муж ни разу не проявил интереса к успехам сына-первоклассника! Не взглянул в его прописи и тетради! Более того, он на первое сентября ребенка в первом классе пошел только потому, что я пригрозила разводом. У него были важные мероприятия в этот день! Он никогда не интересуется моим здоровьем! Не спрашивает о результатах обследований. Считает, что если случится что-то страшное, то я сообщу ему сама! Мне иногда кажется, что он не заметит, если мы с сыном исчезнем из его жизни
Как вы понимаете, я его пилю! Предъявляю претензии, раздражаю итд.

Мы разные! Мы совершенно по-разному воспринимаем события и поступки. Я успокаивала себя тем, что человека не переделать, такой у него характер итд.
Однажды, я открыла домашний компьютер и увидела, что муж оставил открытой страничку в социальной сети. Он ведет группу в соц. сети, посвященную патриотическому воспитанию молодежи. Да, я прочитала переписку с участниками группы. Я не узнала своего мужа! С какой чуткостью он переписывается с девушками! Интересуется их здоровьем. Спрашивает, сможет ли она участвовать в флеш-мобе, ведь у нее болит нога. Дает советы, как быстрее восстановить мышцы. И все это сопровождается смайликами и смешными картинками! Девушки, конечно, оказывают ему всевозможные знаки внимания, флиртуют, делают двусмысленные намеки.

По датам и времени переписки я поняла, что на работе допоздна он пропадает не на встречах, а в социальной сети! А по датам фотографий увидела, что в выходные, когда говорит мне, что надо уехать на работу и позаниматься бумагами, он организовывает встречи с участниками клуба.
Вы знаете, мой муж каждый день пишет мне одну и туже смс: «Я задержусь» Даже точку не ставит! В тот день я спросила его, почему он ниразу не написал мне что-то , что пишет своим патриоткам? Почему его забота и участие распространяются только на них?
Ответ был очевидным: я все не так поняла! Я вижу ситуацию, как мне выгоднее и с целью обвинить мужа!
Мы оба устали! Он не понимает, что обижает меня! Считает, что если я обижаюсь, то это мои проблемы! Он не может просто успокоить и пожалеть меня. Я устала чувствовать себя лишней и ненужной! Он устал от моих претензий и эмоций!
Научите, куда деть свои эмоции? Как не мучить себя? Не ждать понимания, участия, заботы? Что делать с накопившимися обидами? Как изжить из себя чувство несправедливости? Как не раздражать мужа?

Read more

бывший говорит гадости про меня

Бывший говорит гадости про меня

Ирина

Добрый день! Меня зовут Ирина, мне 31 год, самодостаточная женщина, достаточно требовательная к себе и окружающим, за плечами два развода, детей нет. Около 3-х месяцев назад на сайте знакомств познакомилась с парнем, 28 лет. Всё быстро закрутилось, практически сразу мы стали проводить все время вместе, около месяца все было прекрасно. Он познакомил меня со своими друзьями, строил планы на будущее, восхищался мной, говорил, что настроен на серьезные отношения и детей. Человек серьезный, впечатление пустозвона не производил. Единственное, что смущало — отсутствие полной определенности в отношениях, т.е. я, например, не могла сказать на сто процентов приедет он сегодня или нет, не было искренних разговоров о чувствах и не было стойкого ощущения, что завтра он внезапно не исчезнет, хотя вроде бы по поступкам и словам все было хорошо, но было подспудное ощущение, что тебя все время оценивают.

Своим ощущениям я привыкла доверять и несколько раз шла на провокации, якобы сама хочу закончить отношения — все время успокаивал и останавливал. По темпераменту мы люди совершенно разные — открытая и эмоциональная, он вдумчивый, серьезный и очень скрытный. Мне не хватало определенности и понимания, много раз я задавала ему вопрос о чувствах — никакого результата, объяснял тем, что ему сложно говорить об этом открыто, он все переживает в себе. Я для него делала всё по максимуму — помогала, ждала, всегда была открыта для него, ничего не требовала взамен. Я долгое время живу одна, привыкла рассчитывать только на себя в жизни и ориентирована на решение жизненных проблем. Он — достаточно инфантильный человек, что и неудивительно — никогда не жил один, не имел долгих отношений, проблем старается избегать и жизнь себе нагрузками не портить.

Через месяц наших отношений я все же потребовала определенности и помощи в решении домашних проблем — в ответ он мне что-то промямлил, я разозлилась и позвонила при нем бывшему мужу (мы друзья детства, иногда я обращаюсь к нему за помощью). После этого звонка мой МЧ сказал, что я зря это сделала и исчез. Я потом долго писала ему в соцсетях, извинялась, просила не рубить с плеча, признавала, что сделала глупость, но он был непреклонен и сказал, что отношений у нас не получится. Спустя некоторое время, я узнала от наших общих друзей, что он нелицеприятно обо мне отзывается и никому не советует заводить со мной отношения. Обидно донельзя, хочется понять — неужели одним не очень-то уж криминальным поступком можно было так все перечеркнуть и еще потом говорить обо мне гадости? Почему бывший говорит гадости про меня? Также очень зацепило это все — что ушел, толком ничего не объяснив, зная, что я к нему была открыта душой. Как пережить такой удар по самолюбию и перестать все время «гонять» эти мысли и заниматься самоедством, что я сделала что-то не так? Read more

борьба с депрессией

Борьба с депрессией — бороться нельзя разрешить

«Бороться нельзя резрешить» — где же тут ставить запятую? Борьба с депрессией- хорошо это или плохо? Отвечу в конце, а сейчас — про мой опыт работы с депрессивным состоянием. Read more

можно ли справиться с эпилепсией

Можно ли справиться с эпилепсией

Оксана

Здравствуйте! Мне 39 лет.С 20 лет болею эпилепсией( неожиданно теряю сознание и падаю).Врачи конкретной причины болезни не установили.До 20 лет была здорова,в роду никто не болел,травмы головы не было.Я думаю,что может быть причина в том что я раньше,когда была ещё школьницей часто любила представлять себе перед сном,как я теряю сознание ,а прекрасный принц подхватывает меня и спасает.Встав взрослой я с ужасом поняла,что мои фантазии осуществились и теперь мой муж мучается со мной,когда я падаю во время приступа.Пытаюсь теперь перед сном представлять ,что я здорова,но безрезультатно.Помогите,пожалуйста,подскажите,что делать,чтобы избавиться от этой заразы. Можно ли справиться с эпилепсией?

Read more

проживать чувства

Зачем проживать чувства?

Психологи, особенно гештальтисты, любят говорить, что проживать чувства крайне полезно. Ну а зачем оно нужно, проживание это? Почему нельзя потупить в сериальчик, скушать тортик или сказать себе «соберись, тряпка». Зачем ковырять то, что и так болит, и лучше б вообще забыть про него совсем?

А дело вот в чем. Каждое чувство имеет вполне конкретное физическое отражение в теле – именно так мы понимаем, что мы вообще что-то чувствуем. Тревога может ощущаться сильным сжатием в животе, коротким дыханием, страх — это бьющееся сердце, дрожь. Пресловутые бабочки в животе – это приятный тонус внизу живота, возбуждение.  Read more

Умерла собака — что делать

Helen Добрый день. Два дня назад умерла собака — что делать ? Её сбила …

несчастлива с мужем

Несчастлива с мужем

Даша Здравствуйте, прошу помощи, т к в таком состоянии не могу найти …

ребенок не убирает игрушки

Ребенок не убирает игрушки

Оля Здравствуйте! у меня дочка 3-х лет , не слушается, груба, дерзка, …