Метка: страхи

страх перед отношениями

Страх перед отношениями

Иван

Два года назад развелся, после чего долгое время был один, сейчас ищу новые знакомства но возникла проблема я совсем не могу общаться с противоположным полом. У меня возникает какой-то страх перед отношениями, после пару месяцев совместной жизни я разочаровываюсь в этом человеке он мне становиться чужим,появляется дискомфорт с ним. Я заметил что чем больше стараюсь быть хорошим, понимающим, человек начинает меня воспринимать намного хуже либо я быстро теряю к нему интерес и мы становимся как я думаю » Соседями» а не как пара. И теперь у мeня возникает страх перед какими-либо флиртами, знакомствами, больше становлюсь затворником. Что делать. Заранее спасибо.

Read more

как пережить потерю близкого

Как пережить потерю близкого

Татьяна

Здравствуйте , я прошу о помощи!! Мне 29 лет есть ребёнок 6 лет.
4 года назад потеряла мужа, умер он не своей смертью, очень долго приходила в себя, были и панические атаки и страхи, ходила к психологам и по большей части мама меня вытащила из этого состояния, вроде только опять жить начала , стала заниматься любимым хобби ребёнку больше время уделять и чувствовать вобще жизнь. И вот в этом году в том же месяце когда умир муж умирает мой дед, у меня на глазах ему стало плохо, больница кома смерть. Я по началу держалась ,потом опять все по новой началось и плюс ещё страх смерти страх инсульта(от чего дед умер) лежала в лежку всю трясло, заставила себя сходить к психологу и неврологу выписали селектора и тералиджен , пропила, вернулась к жизни. И сразу опять беда , у бабули крыша поехала. Перевезли её к себе, всё толчемся в маленькой квартире. Я вобще видеть её не могла , она постоянно твердила о смерти о запахах трупных , мне казалось я сама схожу с ума. и недавно опять был стресс и меня вобще кудато понесло… Вобще не понимаю что со мной, постоянные навязчивые мысли, буд то разговор внутри меня , постоянно оцениваю своё состояние, не сошла ли ещё с ума, других тем в голове вобще нет, как приступ приходит это состояние + потеряла концентрацию , меня шатает , будто зрение стало хуже, + какие то мысли кто я? Что я? Ощущения очень страшные будто мой разум отделяется от тела . Страшное ощущение что я себя теряю.

Но самое главное что я очень хочу жить, пытаюсь бороться, бег утром, чтение книг, мотаю себя по делам.

Хочу лечь куда нить в клинику или санаторий, но есть одно но, не хочу зависеть от таблеток, не хочу вобще их принимать, хочу сама справится. Возможности пока ехать стационарно лечится нет, что делать? Как помочь себе? И что со мной происходит? Как пережить потерю близкого?

Read more

боюсь бывшего мужа

Боюсь бывшего мужа

Лето

Здравствуйте. Мне очень требуется помощь. Была несколько лет замужем, в моей семье процветало психологическое насилие (физического никогда не было). Разница в возрасте 4 года. Мой бывший муж (жили гражданским) постоянно говорил, что я не ценю его, не люблю, обвинял во всем, чем только можно, использовал, говорил, что любит меня, а я так плохо к нему отношусь…Тремя строчками не опишешь все, что он мне говорил 2 года, но все сводится к «я хороший, ты плохая». При всем при этом хочу пояснить, что я его и любила, ценила, никогда не изменяла, дома чисто, еда, и так далее. Старалась понять, работала, тратила все деньги на семью (он почти не вкладывался, где работает не говорил и жили мы у меня в комнате, я снимаю в коммуналке, при том, что у него есть квартира но он не хотел меня приглашать туда, ссылаясь на мою безопасность (у меня рискованная работа, мне нельзя), секса у нас как такового не было, он был занят\уставший\не хотел). В общем, всего не опишешь. Я пыталась уйти, 10 раз уходила, но он давил на меня, уговаривал вернуться,опять же давал понять, что никто так ко мне относиться не будет, как он (оберегать и любить) а у меня к тому же стокгольмский синдром, возвращалась. И вот, в 11 раз я ушла, и, наконец, он меня не преследует!! Все хорошо. Я уверена, что не вернусь к нему, прошлые ошибки научили меня многому. Но боюсь бывшего мужа. Мне очень страшно, что он придет и будет на меня опять давить, говорить, что «я хороший ты плохая, я тебя любил, никого никогда так не любил,ты хуже, чем моя бывшая(которую он ненавидит и которая, по его словам, ему изменяла и тратила его деньги) я ради тебя за тобой поехал туда-сделал то, а ты меня совсем не любишь, я вот за тобой примчался а ты б никогда так не сделала, на тебя нельзя положиться, ты мня бросила опять, а я опять прибежал, какой я несчастный, ты сволочь ля ля ля», может заплакать. Я просто так психически устала, что только мысль об его словах меня уже кидает в дрожь. Каждый шорох-я боюсь, что он, стук-я боюсь, что он, у меня 2 дня уже панические атаки. Прошу, помогите! Огромное спасибо.

Read more

что такое самооценка

Что такое самооценка и как ее поднять.

Что такое самооценка ? Почему так много про нее говорят и зачем же она так нужна? И можно ли ее взять и поднять? В чем вообще проявляется низкая самооценка? Read more

родитель обвиняет

Родитель обвиняет во всем, как быть?

София

Мои родители постоянно напоминают о моем проступке. Вернее бабушка и маме она говорит чтоб она так делала, а та ее слушается. Так получается что бабушка у нас главная, ведь я живу без папы. У нас с бабушкой все плохо, потому что мне ничего нельзя — ни красить ногти, ни волосы, ни лицо. Мне 14 лет, мои одноклассники постоянно говорят что пора бы уже немного краситься, но я не могу. Я даже одежду не могу сама выбрать. Я отличница и потому меня очень ругают из за четверок.
Я познакомилась с мальчиком, мы долго общались, и он попросился ко мне, я что б не прекращать общение согласилась. Когда он приехал он начал трогать меня не совсем в нужных местах, я побоялась сопротивляться, но ничего такого не было, я ведь не совсем дура. Потом мы просто гуляли и я перестала с ним общаться. Все это я писала в дневник. Бабушка прочитала его, и сказала «Я хотела посмотреть оценки твои, я думала это школьный дневник» хотя она прекрасно знала, как он выглядит. Теперь они называют меня проституткой или по-другому, матом выражатьcя не буду. Мне даже гулять нельзя. Уже полгода прошло но они буквально каждый день напоминают об этом. Что делать, когда родитель обвиняет все время? Я больше не могу так, я знаю что я виновата, но это уже было зачем опять об этом говорить. Иногда мне хочется чтоб кто-то из нас умер. Read more

мальчик любит платья

Мальчик одевает платья. Что делать?

Татьяна

Моему племяннику 5 с половиной лет, он хочет длинные волосы, мальчик одевает платья и любит общаться с девочками.

Есть и мама и папа,  папа с ним  занимается, нормальная семья. Что делать в этом случае? спасибо.

Read more

ребенок постоянно врет, что делать

Ребенок постоянно врет, что делать?

Ольга

Посоветуйте, пожалуйста, что надо сделать? Внук учится в 3 классе, дочь не знает, обманывает маму на каждом шагу, как быть, что предпринять? Ребенок постоянно врет, что делать? Read more

как помочь ребенку преодолеть страх

Как помочь ребенку преодолеть страх

Здравствуйте. Меня зовут Анна, моему сыну 8 лет. Как помочь ребенку преодолеть страх?

Два года занимается кекусинкай каратэ, ему это нравится, уже есть медали,мальчик упертый, трудолюбивый. Я с ним сижу практически каждую тренировку, кто дома мы прорабатываем то, что не получается, обсуждаем спарринги. У нас тесная связь с ребёнком, он мне рассказывает все , что с ним происходит в школе, на улице, на тренировках. И вот он признался что ему страшно идти в зал где более сильные противники. У нас их два, в одном мой сын самый сильный из сверстников, в другом он в середине, есть соперники гораздо сильнее. Сейчас подготовка к соревнованиям,достаточно серьёзным, и он понимает , что нужно биться с более сильными, но вчера мне признался что ему очень страшно идти в этот зал, он знает, что получит там и у него от страха ноги подкашиваются и трясет всего. Я ему сказала, что это пройдёт, просто после каникул расслабился, подзабыл. .. Но он сказал, что весь прошлый учебный год с ним происходило то же самое… каждую тренировку. Просто он мне не говорил, ждал пока страх пройдет. Судя по тому что он мне сказал, я поняла, что он пытался справится сам, но не смог. Ему нужна моя помощь, а как помочь ему я не знаю. Подскажите что мне делать? Как помочь ребёнку обуздать свой страх? Спасибо вам.

Read more

страшно общаться

Страшно общаться с одногруппниками

Здравствуйте.

Ксения

Мне 18 лет. Мой образ жизни с самого детства всегда был очень замкнутым, подруги были только до 14 лет. С родителями никогда не было доверительных отношений, поэтому по окончании школы я предоставлена сама себе. Круг моего общения — это мой молодой человек, у которого я живу. А также мой компьютер. Мне достаточно легко общаться в рамках рабочего формализма (есть опыт работы оператором call-центра и продавца-консультанта), однако построение дружеских отношений — это СТРАШНО для меня. В этом году я поступаю во второй раз на первый курс… Первый раз я поступала в прошлом году на юриспруденцию, но ушла оттуда, потому что решила, что не хочу быть юристом. Кроме того, я ни с кем не подружилась. А для меня нет ничего хуже одиночества, если честно. В этом году я поступила уже на другую специальность: «реклама и связи с общественностью». Сходила на учёбу ровно 2 дня… В первый день пришла со слезами, на второй день — впала в полный ступор. Я осознала, что даже минимальное дружеское общение высасывает из меня все соки. У меня нет энергии, чтобы открываться людям. МНЕ СТРАШНО. А поделиться страхами не с кем… парень меня не поймет, он считает мои особенности элементарной глупостью. А больше близких людей нет. Поддержки ждать не откуда. Read more

почему люди изменяют друг другу

Почему люди изменяют друг другу

Почему люди изменяют друг другу? Для начала интересно, почему такой вопрос возникает. Зачем знать причину измены? Думаю, это связано с любовью – когда нам изменяют, мы хотим понять, оправдать того, кто сделал так больно. И кажется, если оправдаешь его, то и ответственность с него можно снять за случившееся – и не так больно будет. Read more

Умерла собака — что делать

Helen Добрый день. Два дня назад умерла собака — что делать ? Её сбила …

несчастлива с мужем

Несчастлива с мужем

Даша Здравствуйте, прошу помощи, т к в таком состоянии не могу найти …

ребенок не убирает игрушки

Ребенок не убирает игрушки

Оля Здравствуйте! у меня дочка 3-х лет , не слушается, груба, дерзка, …