Метка: страх

как избавиться от негатива

Как избавиться от негатива? 5 важных свойств «плохих» эмоций.

Хотите ли вы раз и навсегда избавиться от негатива в своей жизни? Не переживать из-за слов близких или не очень близких людей? Перестать страдать после расставания? Не мучиться виной за события прошлого? Удалить все негативные чувства?

Кто ж откажется от такого заманчивого предложения стать навсегда счастливым, довольным жизнью, энергичным и позитивным. В наше время добиваться позитива можно разными способами — от гадалок и приворотов, до браслетов, которые нужно переодеть, если сказал что-то ворчливое. И вопрос  «как избавиться от негатива» волнует многих- потому что нет на земле ни одного человека, который этот негатив бы не имел, не думал, не чувствовал. Read more

help-buried-papers-work_si

Секреты трудоголиков: как правильно довести себя до ручки на работе.

8 идеальных советов от автора бестселлеров «На работе дохнут кони, ну а я — бессмертный пони» и «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда». Вас мало достали на работе? Теперь вы знаете что делать!

Вы еще наслаждаетесь своей работой? Немедленно прекратите. Каждый знает, что работа должна быть сложной, не зря ведь «трудный» и «труд» однокоренные слова. Для тех, кто не ищет легких путей, мы составили подробную инструкцию о том, как правильно довести себя до ручки на работе. Читайте и не вздумайте отлынивать! Данная статья написана на основе богатого жизненного опыта автора. Read more

Самооценка

Мила

Здравствуйте.
Дело в том, что моя самооценка весьма в плачевном состоянии: я одинока. Я ощущаю перманентное одиночество, от которого просто невозможно избавиться. Да, у меня есть друзья, с кем я могу пообщаться, но практически никто не догадывается о том, что у меня внутри, а если кто и видит, то открещивается.
У меня за плечами две попытки изнасилования, одна из которых была вполне удачной для третьих лиц, — об этом не знает практически никто, из страха прослыть шлюхой или чем еще пострашнее.
У меня напряженные отношения с матерью — лет с 14 мне внимания уделялось практически никакого, от этого я отгородилась от нее, и вот, спустя пять лет она решила наверстать упущенное, да вот только никак — стена построена. Дома постоянное непонимание и начинающиеся истерики, напряжение.
Я расслабляюсь только в определенной компании, — ну, как — я надеваю маску веселости и ощущаю себя счастливым человеком, потому что вокруг меня люди, которым вроде бы не наплевать на мое состояние. Я счастлива в окружении.
Но стоит им уйти, как тут же все охватывает мрак.
Или стоит человеку влюбиться в эту нарочитую уверенность и веселость, как он тут же знакомится со мной настоящей и разочаровывается. Я — довольно замкнутый, избирательный человек в плане общения. А поэтому частенько засиживаю одна.
Но стоит кому-то ворваться в мое личное пространство, хотя бы немного пробыть там, так я таю, цепляясь за него, как могу, в судорожной боязни потерять. Начинаю сыпать неконтролируемым эмоциями и нежностью, которой человек просто пугается, выливаю на него добрую половину жизни, отчего он уходит, а я вновь погружаюсь в депрессивные мысли: я виню себя и свою несдержанность, а с другой стороны жалею саму себя, убеждаю, что он был недостоин такой, как я. Но все напрасно.
От этого всего мне тяжело строить отношения с кем-либо, в том числе и любовные. Я просто не знаю, что хочу получить от человека, — я хочу простой любви и готовить ему пирожки по выходным. И даже первые дни если общение складывается, то потом оно загибается под гнетом моей неуверенности и страха, что он уйдет, а я вновь останусь одна.

Я не люблю себя и ничего не могу с этим поделать. У меня везде стресс — как дома, так и в коллективе. Возможности переехать пока нет.
Как полюбить себя и понять, чего ты хочешь?

Read more

Умерла собака — что делать

Helen Добрый день. Два дня назад умерла собака — что делать ? Её сбила …

несчастлива с мужем

Несчастлива с мужем

Даша Здравствуйте, прошу помощи, т к в таком состоянии не могу найти …

ребенок не убирает игрушки

Ребенок не убирает игрушки

Оля Здравствуйте! у меня дочка 3-х лет , не слушается, груба, дерзка, …